اولا حسب وزن الجنين إذا كبير نصيحه سوي شق
أما إذا صغير لا تسوين
وكلميهم
الجماع يساعد على فتح الرحم وزياده الطلق
اشربي بابونج وعسل

لاحبيبتي انتي بكريه لازم يوسعون لك اذا ماشقوك اعتبري المنطقه عندك رح تكون متمزقه من كل مكان ورح يخيطونك من جميع الجهات انا ولادتي الاخيره ماوسعوو لي والجنين كان كبير وسبب لي تمزقات وخيطو المنطقه من داخل ومن برا من جميع الجهات فانتبهيي
تبين تولدين بسرعه تحممي بمويه دااافيه وتقرفصي وانتي تتحممين اول ماتطلعين من دوره المياه تكونين مجهزه لك زيت زيتون دافىء مع حبه سوداء مطحونه وادهنيبها اسفل ظهرك وبطنك وبعدها اشربي منقوع التمر ويكون مركككز بعد نص ساعه اذا توفر عندك زعفران انقعي لك شوي بفنجان واشربيه
صدقيني تتسسسهل ولادتك كل هالاشياء مسهله وماتضر ابد عن تجربه سويت زي ماقلت لك رحت الصباح كان ثنين سانتي ومااذن العصر الا قد ولدت وكانت اسهل ولاده وحتى كانت الطلوق محتمممله الحمدلله يارب.

سوي لك كوب قرفه مركزه يعني كثري شوي مع ملعقتين عسل اذا كان مفتوح لو سانتي و تجيك طلوق تتيسر أن شاء الله ولا تجهدي نفسك مره في المشي و التمارين عشان يكون فيك حيل للدفع و الولادة .. طمنينا عنك

سوي تمارين القرفصاء
واطلعي وانزلي مع درج وان شالله ينزل الجنين
ماانصحك تشربين شي لانه يمكن يحملي الطلق عندك والجنين لسى مانزل
خليك ع التمارين افضل

ان شاء الله تولدي بالسلامة يارب