نفسي اعرف عنها اكتر و اسمع تجاربكم فيها ياليت تفيدوني
انا ماقدرت اشرب خل التفاح لانه عندي حموضة دايما في معدتي و لما شربته من قوة الحموضة عمل لي التهاب في حلقي و تعبت مرة فوقفته فورا
والكل بعدها نصحني استعمل حبوب خل التفاح اللي هي apple light
واشتريتها بس لسا ما استعملتها للآن
بس نفسي اني استعملها عالأقل بعد الوجبات الدسمة لاني ابدا ما امشي على ريجيم معين بس باخد حبوب زين الاتات القاطعة للشهية والحمدلله نزلت عليها كتير ونفسي اوصل لل60 قبل شهر باذن الله
حاليا انا 68 كيلو
نونةالمجنونة @nonalmgnon
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
رهوفة
•
up
انا استعملت ابل فيت ولي الحين 3 ايام بس احسها ماجابت نتيجه !!
يمكن الفتره قصيره !! ان شاء الله تفيدك !!
يمكن الفتره قصيره !! ان شاء الله تفيدك !!
srgoo3a
•
زوجي استخدم ابل فيت شهر وماشاء الله نزل 6 كيلو وهو ياكل اكله الطبيعي بدون تخفيف ولا رياضه اتوقع لو اخذتيها مع رجيم ورياضه بتنزلين اكثر ان شاء الله
طريقته ياخذ قبل الوجبه بنص ساعه حبه يعني 3 حبات باليوم
بالتوفيق خيتو..
طريقته ياخذ قبل الوجبه بنص ساعه حبه يعني 3 حبات باليوم
بالتوفيق خيتو..
الصفحة الأخيرة