جوود999
•
كم المده الي نقصتي فيها 10 كيلو
shiama
•
أختي جوود999
نزلت ال 10 كليو في فترة الرجييم و التي هي 35 يوم
وأعتقد أنني ربما كنت نزلت أكثر من ذلك لو أتبعته حرفيا
ولكن الرجييم يمنع الملح تماما وهذا لم أقدر عليه أبدا
بالإضافة إلا أنني بدلت كل مرات القراصيا و المشمش بالتمر لاني لا احبهما
أما الأناناس و أنا في الاصل لا أحبه كثيرا فقد اسبتدله هو أيضا بعصيره
نزلت ال 10 كليو في فترة الرجييم و التي هي 35 يوم
وأعتقد أنني ربما كنت نزلت أكثر من ذلك لو أتبعته حرفيا
ولكن الرجييم يمنع الملح تماما وهذا لم أقدر عليه أبدا
بالإضافة إلا أنني بدلت كل مرات القراصيا و المشمش بالتمر لاني لا احبهما
أما الأناناس و أنا في الاصل لا أحبه كثيرا فقد اسبتدله هو أيضا بعصيره
shiama
•
أختي جوود999
نزلت ال 10 كليو في فترة الرجييم و التي هي 35 يوم
وأعتقد أنني ربما كنت نزلت أكثر من ذلك لو أتبعته حرفيا
ولكن الرجييم يمنع الملح تماما وهذا لم أقدر عليه أبدا
بالإضافة إلا أنني بدلت كل مرات القراصيا و المشمش بالتمر لاني لا احبهما
أما الأناناس و أنا في الاصل لا أحبه كثيرا فقد اسبتدله هو أيضا بعصيره
نزلت ال 10 كليو في فترة الرجييم و التي هي 35 يوم
وأعتقد أنني ربما كنت نزلت أكثر من ذلك لو أتبعته حرفيا
ولكن الرجييم يمنع الملح تماما وهذا لم أقدر عليه أبدا
بالإضافة إلا أنني بدلت كل مرات القراصيا و المشمش بالتمر لاني لا احبهما
أما الأناناس و أنا في الاصل لا أحبه كثيرا فقد اسبتدله هو أيضا بعصيره
الصفحة الأخيرة