مين جربت رجيم اللأخت دايت يوم لك ويوم عليك
انا رايت ان هذا الرجيم افضل رجيم على الاطلاق لانك تاكلى اللى نفسك فيه واليوم اللى بعده تنسد نفسك عن الاكل وتكونى صايمه واليوم اللى بعده يرجع الشهيه للاكل وهكذا بدون اى حرمان
6
1K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
بس في وحدة كتبت موضوع تقول فيه انها نحفت 17 كيلو باربعين يوم دوري عليه بالمنتدى
انا بالنسبة لي احسه ما ينفع لانك يوم تعملي ريجيم قاسي وماتاكلي غير شي بسيط واليوم الثاني تاكلي اللي تبغيه وهذا غلط
يعني اللي تنحفيه اول يوم ترجعيه بالثاني
وكمان مثل اذا عملتي ريجيم قاسي ونحفتي بسرعه ورجعتي تاكلي مثل اول بترجعي تسمني ويمكن اكثر
بالنسبة لي ما اتوقع اني اسويه
بس انتي شوفي تجارب البنات واذا عجبك اعمليه