السلام عليكم
انا اول مابديت الرجيم كان وزني 61 واليوم وزنت وطلعت61 بس الميزان العادي يعني صارلي اربع ايام وما تحرك وزني لكن في تغير بالشكل وبالبطن بس ليش وزمي ماتغير ما اعرف ايش السبب والجوع مافي الحمدلله ماعم هل الرجيم يس اول يوم كان عي جوع ام باقي الايام عادي مع أني اسوي رياضة عي البيت وامشي يوم اي يوم لا بر البيت حةلي 30ساعة انا حس اني ستفدت عليها بس الوزن ثابت الفرق يبن بالشكل مو بالميزان هذا تجربتي وان شاء الله اكون فدتكم واي سؤال تفضلو
انا اول مابديت الرجيم كان وزني 61 واليوم وزنت وطلعت61 بس الميزان العادي يعني صارلي اربع ايام وما تحرك وزني لكن في تغير بالشكل وبالبطن بس ليش وزمي ماتغير ما اعرف ايش السبب والجوع مافي الحمدلله ماعم هل الرجيم يس اول يوم كان عي جوع ام باقي الايام عادي مع أني اسوي رياضة عي البيت وامشي يوم اي يوم لا بر البيت حةلي 30ساعة انا حس اني ستفدت عليها بس الوزن ثابت الفرق يبن بالشكل مو بالميزان هذا تجربتي وان شاء الله اكون فدتكم واي سؤال تفضلو