مين جربت ريجيم الموز والحليب؟؟؟؟؟؟؟

chayma oran • 9 سنوات

متقاعدة قاعدة :

انا جربت رجيم موز و حليب بس مو لحاله الي جزء من رجيم كامل بس انا ما التزم الا بالأربعة ايام الاولى اليوم الاول فاكهة من اي نوع و باي كمية و يمنع ( الموز و المانجا و التمر و التين ) اليوم الثاني خضروات من اي نوع و باي كمية و سواء نيه او مطبوخة ( يمنع البقول ) اليوم الثالث مزج اليوم الاول و الثاني ( يعني يسمح بالفاكهة و الخضار باي كمية ) اليوم الرابع 8 حبات موز و 3 اكواب حليب خالي الدسم تقسم على اليوم ( انا اشرب لبن قليل الدسم بدل الحليب ) طبعا بقية الأيام لها عدة خيارات بالإنترنت بس انا عادة امشى على الأربعة ايام و بعدها اخلي يوم او يومين مفتوح مع حرص شديد على الكميات و النوعية و بعدين ارجع مره ثانية للأربعة الأيام الي بالجدول

انا جربت رجيم موز و حليب بس مو لحاله الي جزء من رجيم كامل بس انا ما التزم الا بالأربعة ايام...

وشو النتيجة حبيبتي تنحفي على هاد الريجيم

جورجيو أرماني • 9 سنوات

انا الا على رجيم التمر واللبن لمدة أسبوعين وبعدها بسوي دشتي لمدة أسبوعين وياااارب انحف بأسرع وقت واحمل

ثريه لمبه صفره . • 9 سنوات

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته .

أهلين غاليتي ..

ألي قريته على ما أظن أنه يسمن ..
كنت أشربه عشان أسمن ..
وله فوائد ثانيه ..

إذا كان يخص رجيم .... ؟
فما أعرف ..

بتوفيق عزيزتي .. :26:

chayma oran • 9 سنوات

ثريه لمبه صفره . :

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته . أهلين غاليتي .. ألي قريته على ما أظن أنه يسمن .. كنت أشربه عشان أسمن .. وله فوائد ثانيه .. إذا كان يخص رجيم .... ؟ فما أعرف .. بتوفيق عزيزتي .. :26:

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته . أهلين غاليتي .. ألي قريته على ما أظن أنه يسمن .. كنت...

اهلا حبيبتي جربته مدة 4ايام و وزني ضل تابت فتركته لانه مانحفني وجوع عالفاضي ومن جسم لجسم بتفرق

ثريه لمبه صفره . • 9 سنوات

chayma oran :

اهلا حبيبتي جربته مدة 4ايام و وزني ضل تابت فتركته لانه مانحفني وجوع عالفاضي ومن جسم لجسم بتفرق

اهلا حبيبتي جربته مدة 4ايام و وزني ضل تابت فتركته لانه مانحفني وجوع عالفاضي ومن جسم لجسم بتفرق

{ ♥ إن شاء الله يارب العالمين .. ♥ }
كل وحده وتحقق مرادها ..

وتوصل للأوزان المثاليه .. 🌟🌟