الحلوة هي الشمر ويكون شكلها مثل الكراوية بس اكبر شوي

بصراحه حلووووووووووووووووووووو مررررررررره وباجربه وارد عليكم ان شاء الله واحسن رجيم مر عليه حتى الأن انا طولي 155 ووزني 60 بس مشكلتي في الكرش والأرداف

السلام عليكم مشكوره اختي على الرجيم بس حبيت اسال الاخوات الي يعرفون احد جربه وجاب معاهم نتيجه مثل الاخت بريئه جدا والاخت نايس 1 هل كانو يستعملون حبه الزنكال هذه لاني مااحب استعمل اشياء مثل هذه الحبوب يرجى الفاده حتى لو من اي اخت امجربته بدون الحبوب ياريت تفيدونه