مين جربت عسل جــالا للتسمين

فوووووووووووووووووق

وينكم

اهلين مرآه انا جربته ومافاد معي اخذته من وادي النحل

طيب كم المدة اللي جربتيه فيها

وكنت معتمدة علية بس و لا مع نظام

والله المده ما اذكر بس الي اذكره اني جربت علبه وحده بس ومازاد وزني عليها ولا عاد استخدمته

ومن ناحيه النظام لا ماكنت اتبع نظام كان اكلي عادي

وترى اغلب الخلطات الي كنت استخدمها ماكانت تزيد وزني لاني بس كنت اعتمد عليها وبس ولا اهتم بالاكل عشان كذا

عرفت ليه مايزيد وزني

ويمكن اذا جربتيها مع نظام عالي السعرات واكل كثير تسمنك