بنات ضروري نبي تجارب لهذا النظام
نظام غذائي لتنظيف الجسم من السموم خلال تسعة ايام
للدكتور عمر بن يحى ال دخان
مذكور انه مناسب جدا في تنظيف الكبد والقولون وتطهيره من كل السموم اللي تسبب السرطان كفانا الشر والامراض والرائحة الكريهه سواء من المخروج وانتم بكرامه او العرق او الفم يصفي الجسم من الدمامل او البقع يعطي نشاط ويخلصك من الكوليسترول ....الخ
ماادري هل يناسب المعده الحساسة ؟
عذبة الاطبآآع @aathb_alatbaaaa_1
محررة ذهبية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
نظام التنظيف كالآتي
أول ثلاث ايام
تشربي في الصباح على الريق شربة مسهلة
ممكن تكون زيت خروع 60 مل
او ملح انجليزي
او سنا مكي
اختاري وحدة منهم
وباقي اليوم لاتاكلي اي شي
ماعدا ماء محلى بالعسل تقريبا ثلاث لتر او 12 كوب
وبعد الثلاث ايام
مسموح بجميع اﻷكلات ماعدا المشتقات الحيوانية (لحم ، سمك ، دجاج ،بيض ،جبن ، لبن. .الخ)
ولا يسمح بتناول القمح ايضا
مسموح بالفاكهة والخضار واﻷرز والشوفان والشعير والشاي والقهوة
فقط لمدة خمس ايام
وفي اليوم التاسع واﻷخير
يشرب في الصباح ملح انجليزي مذاب في ماء
ولا يأكل الا عنب
وكذلك في المساء
يشرب الملح الإنجليزي ولا يأكل الا عنب
وقبل النوم
يأخذ هذا العصير
المكون من كوب زيت زيتون وكوب عصير ليمون وشريحتين زنجبيل
يوضع في الخلاط ويشرب دفعة واحدة
وفي صباح اليوم التالي
تأخذ شربة من الملح الانجليزي
وبعدها تفرغ الفضلات في دورة المياه
وستخرج حصوات متفاوتة في الحجم وبعدد كبييير جدا
وينظف الجسسم والكبد من السموم
ويستعيد الجسم نشاطه وتوزانه
وتشعري براحه وخفة وحيوية وصفاء في الذهن
ويفضل اخذ حقنة شرجية في هذا اليوم
ﻷنها تساعد في تصفية الجسم من بقايا السموم
بعد كذا ابدأي حميتك الغذائية
وراح تشوفي تحسسن في الهضم والاخراج
المصدر :دكتور عمر بن يحيى آل دخان
شاهدي مقطعو ع اليوتيوب
طبعا هو طوره اكثر وكتب الطريقه بالضبط
1-اليوم الأول:يستيقظ المرء على صلاة الفجر و يأخد 50مل من زيت الخروع يتم شربها على دفعة واحدة ويجلس 6ساعات لا يأكل فيها أي شيئ حتى يضمن خروج الزيت مع كافة الفضلات الموجودة في الجهاز الهضمي ولا بأس بشرب الماء فقط في هذه المرحلة و بعد الست ساعات يشرب ما شاء من عسل النحل الصافي والذي يجب أن يكون من الأنواع الجيدة ويستمر طيلة هذا اليوم على شرب العسل مع الماء حتى اليوم التالي
2-اليوم الثاني :إذا كانت رائحة زيت الخروع لم تظهر مع المرء في الحمام مع الإخراج يقوم في هذا اليوم أيضا بأخذ 50مل من زيت الخروع ويجلس طيلة هذا اليوم لا يأكل فيه أي شيئ بل يشرب ما استطاع إليه سبيلا من العسل الطبيعي مع الماء
♦ الفطور:
1- قبل القيام من الفراش أو بعده مباشرة ، ملعقة من خل التفاح في كأس من الماء .
2- كأس من عصير الفواكه بدون سكر .
3- خمسة ملاعق من القمح المبرعم .
4- كأس من مغلي النباتات العطرية .
5- لا مانع من فنجان قهوة " إذا كنت محباً لها " .
• الضحى :
1- كأس من عصير الليمون محلى بالدبس .
2- كأس من اللبن الرائب بدون قشطه .
3- كأس من عصير الخضروات " على الخلاط " .
5- طبق شوربة خضروات .
5- سلطة خضروات عليها ملعقة كبيرة من السمسم .
• الغداء :
1- خمس ملاعق قمح مبرعم .
2- ملعقة طعام من خل التفاح في كأس ماء .
3- طبق من شوربة الخضار " حضرها طازجة " .
4- سلطة خضروات طازجة مع نصف ملعقة صغيرة حبة سوداء .
5- كوب من اللبن الرائب .
• العصر :
1- كأس من عصير الليمون .
2- كأس من عصير الخضراوات .
3- كأس من مغلي النباتات العطرية .
4- كوب من اللبن الرائب .
5- عصير فواكه " اختياري ."
• العَشاء:
1- خمس ملاعق من القمح المبرعم .
2- ملعقة طعام من خل التفاح في كوب ماء .
3- شوربة خضار .
4- سلطة خضار .
5- كوب من مغلي النباتات العطرية .
75.gif
- إذا لم تستطع أن تكمل البرنامج خلال 9 أيام ، فطبقه ولو يوماً واحداً ، وستلاحظ الفرق بإذن الله .
- هذا البرنامج سينظف جسمك بإذن الله ، وسيزوده بكل العناصر الناقصة إن شاء الله .
- بعد هذا البرنامج تستطيع أن تأكل ما شئت ، إلا أن جسمك سيرفض الخبيث ، وتذكر أن يكون ثمن طعامك فقط لحوم " يفضل السمك " ربع خضروات وفواكه و نصف حبوب كاملة بالقشر.
- حاول أن تستخدم أواني الفخار للشرب والطبخ بدلاً من البلاستيك والتيفال ، وإذا لم يتوفر فعليك بالستانلس .
- عند طهي الخضراوات، أغلي الماء أولاً ثم أضف الخضروات مع القليل جداً من الماء للطبخ ولا تكثر فذلك يمتص فيتامينات الخضراوات، ولا تكشف غطاء الطنجرة بشكل مفاجئ فذلك يعقد البخار الذي يحتوى على كل الفوائد .
برد الطنجرة بشكل سريع بدلاً أن تزيل الغطاء ، إذا بردت بشكل بطئ فذلك ينشط الأنزيمات الموجودة في الخضار عند 50 – 80 س ، فتتلف الفيتامينات .
- عند تحضير اللبن الرائب ، دعه لمدة 24 ساعة ، فهذا يوفر المزيد من عصبة اللبن الموجودة فيه والمفيد جداً للإنسان.
- حضر اللبن كل 4 أيام فهذا أفضل من كل أسبوع. .
- لا تملح الطعام أو تبهره إلا بعد نضجه تماماً قبل تقديمه للأكل .
- تجنب الخبز الأبيض وعليك بالخبز الأسمر.
- أنقع كل الخضار و الفواكه بالماء و الملح أو الخل لمدة 10 دقائق فقط ولا تزد على ذلك ، فهذا يخلصها من بعض المواد الكيماوية المضافة لها أثناء الزراعة.
- طهي الخضراوات بكمية قليلة من الماء ولمدة لا تزيد عن ربع ساعة كحد أقصى
الخضار المستخدمه
كـــرفس ، جزر سبانخ ، بــقـدونس ، ورق اللــفت ، ورق الــشــمـندر ، ورق الـسلق ، الخس، الهندباء ، الرشاد ، فجل ، بصل ، ثوم ، خيار ، قرع ، ملفوف ، باذنجان ، ملفوف (عادي و أحمر) ، قرنبيط ، زهرة، لفت ، شمندر ، حمص أخضر ، بازلاء .
أول ثلاث ايام
تشربي في الصباح على الريق شربة مسهلة
ممكن تكون زيت خروع 60 مل
او ملح انجليزي
او سنا مكي
اختاري وحدة منهم
وباقي اليوم لاتاكلي اي شي
ماعدا ماء محلى بالعسل تقريبا ثلاث لتر او 12 كوب
وبعد الثلاث ايام
مسموح بجميع اﻷكلات ماعدا المشتقات الحيوانية (لحم ، سمك ، دجاج ،بيض ،جبن ، لبن. .الخ)
ولا يسمح بتناول القمح ايضا
مسموح بالفاكهة والخضار واﻷرز والشوفان والشعير والشاي والقهوة
فقط لمدة خمس ايام
وفي اليوم التاسع واﻷخير
يشرب في الصباح ملح انجليزي مذاب في ماء
ولا يأكل الا عنب
وكذلك في المساء
يشرب الملح الإنجليزي ولا يأكل الا عنب
وقبل النوم
يأخذ هذا العصير
المكون من كوب زيت زيتون وكوب عصير ليمون وشريحتين زنجبيل
يوضع في الخلاط ويشرب دفعة واحدة
وفي صباح اليوم التالي
تأخذ شربة من الملح الانجليزي
وبعدها تفرغ الفضلات في دورة المياه
وستخرج حصوات متفاوتة في الحجم وبعدد كبييير جدا
وينظف الجسسم والكبد من السموم
ويستعيد الجسم نشاطه وتوزانه
وتشعري براحه وخفة وحيوية وصفاء في الذهن
ويفضل اخذ حقنة شرجية في هذا اليوم
ﻷنها تساعد في تصفية الجسم من بقايا السموم
بعد كذا ابدأي حميتك الغذائية
وراح تشوفي تحسسن في الهضم والاخراج
المصدر :دكتور عمر بن يحيى آل دخان
شاهدي مقطعو ع اليوتيوب
طبعا هو طوره اكثر وكتب الطريقه بالضبط
1-اليوم الأول:يستيقظ المرء على صلاة الفجر و يأخد 50مل من زيت الخروع يتم شربها على دفعة واحدة ويجلس 6ساعات لا يأكل فيها أي شيئ حتى يضمن خروج الزيت مع كافة الفضلات الموجودة في الجهاز الهضمي ولا بأس بشرب الماء فقط في هذه المرحلة و بعد الست ساعات يشرب ما شاء من عسل النحل الصافي والذي يجب أن يكون من الأنواع الجيدة ويستمر طيلة هذا اليوم على شرب العسل مع الماء حتى اليوم التالي
2-اليوم الثاني :إذا كانت رائحة زيت الخروع لم تظهر مع المرء في الحمام مع الإخراج يقوم في هذا اليوم أيضا بأخذ 50مل من زيت الخروع ويجلس طيلة هذا اليوم لا يأكل فيه أي شيئ بل يشرب ما استطاع إليه سبيلا من العسل الطبيعي مع الماء
♦ الفطور:
1- قبل القيام من الفراش أو بعده مباشرة ، ملعقة من خل التفاح في كأس من الماء .
2- كأس من عصير الفواكه بدون سكر .
3- خمسة ملاعق من القمح المبرعم .
4- كأس من مغلي النباتات العطرية .
5- لا مانع من فنجان قهوة " إذا كنت محباً لها " .
• الضحى :
1- كأس من عصير الليمون محلى بالدبس .
2- كأس من اللبن الرائب بدون قشطه .
3- كأس من عصير الخضروات " على الخلاط " .
5- طبق شوربة خضروات .
5- سلطة خضروات عليها ملعقة كبيرة من السمسم .
• الغداء :
1- خمس ملاعق قمح مبرعم .
2- ملعقة طعام من خل التفاح في كأس ماء .
3- طبق من شوربة الخضار " حضرها طازجة " .
4- سلطة خضروات طازجة مع نصف ملعقة صغيرة حبة سوداء .
5- كوب من اللبن الرائب .
• العصر :
1- كأس من عصير الليمون .
2- كأس من عصير الخضراوات .
3- كأس من مغلي النباتات العطرية .
4- كوب من اللبن الرائب .
5- عصير فواكه " اختياري ."
• العَشاء:
1- خمس ملاعق من القمح المبرعم .
2- ملعقة طعام من خل التفاح في كوب ماء .
3- شوربة خضار .
4- سلطة خضار .
5- كوب من مغلي النباتات العطرية .
75.gif
- إذا لم تستطع أن تكمل البرنامج خلال 9 أيام ، فطبقه ولو يوماً واحداً ، وستلاحظ الفرق بإذن الله .
- هذا البرنامج سينظف جسمك بإذن الله ، وسيزوده بكل العناصر الناقصة إن شاء الله .
- بعد هذا البرنامج تستطيع أن تأكل ما شئت ، إلا أن جسمك سيرفض الخبيث ، وتذكر أن يكون ثمن طعامك فقط لحوم " يفضل السمك " ربع خضروات وفواكه و نصف حبوب كاملة بالقشر.
- حاول أن تستخدم أواني الفخار للشرب والطبخ بدلاً من البلاستيك والتيفال ، وإذا لم يتوفر فعليك بالستانلس .
- عند طهي الخضراوات، أغلي الماء أولاً ثم أضف الخضروات مع القليل جداً من الماء للطبخ ولا تكثر فذلك يمتص فيتامينات الخضراوات، ولا تكشف غطاء الطنجرة بشكل مفاجئ فذلك يعقد البخار الذي يحتوى على كل الفوائد .
برد الطنجرة بشكل سريع بدلاً أن تزيل الغطاء ، إذا بردت بشكل بطئ فذلك ينشط الأنزيمات الموجودة في الخضار عند 50 – 80 س ، فتتلف الفيتامينات .
- عند تحضير اللبن الرائب ، دعه لمدة 24 ساعة ، فهذا يوفر المزيد من عصبة اللبن الموجودة فيه والمفيد جداً للإنسان.
- حضر اللبن كل 4 أيام فهذا أفضل من كل أسبوع. .
- لا تملح الطعام أو تبهره إلا بعد نضجه تماماً قبل تقديمه للأكل .
- تجنب الخبز الأبيض وعليك بالخبز الأسمر.
- أنقع كل الخضار و الفواكه بالماء و الملح أو الخل لمدة 10 دقائق فقط ولا تزد على ذلك ، فهذا يخلصها من بعض المواد الكيماوية المضافة لها أثناء الزراعة.
- طهي الخضراوات بكمية قليلة من الماء ولمدة لا تزيد عن ربع ساعة كحد أقصى
الخضار المستخدمه
كـــرفس ، جزر سبانخ ، بــقـدونس ، ورق اللــفت ، ورق الــشــمـندر ، ورق الـسلق ، الخس، الهندباء ، الرشاد ، فجل ، بصل ، ثوم ، خيار ، قرع ، ملفوف ، باذنجان ، ملفوف (عادي و أحمر) ، قرنبيط ، زهرة، لفت ، شمندر ، حمص أخضر ، بازلاء .
طبعا فيه تفاصيل اكثر ابحثوا عنها في قوقل مثل طريقة القمح المبرعم
البرنامج عجبني ونفسي اطبقه لكن معدتي حساسه ماادري مناسب او لا
البرنامج عجبني ونفسي اطبقه لكن معدتي حساسه ماادري مناسب او لا
الصفحة الأخيرة
اول مرا اسمع فيها
جزاك الله خير