مين جربت هالريجيم يا جماعه؟؟؟؟؟؟؟

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم
اتمنى يكون الجميع بخير
كعادتي وانا الفلف بهالمنتديات وجدت هالريجيم
اخسري 10 كيلو في 10 ايام
يومين بيض
يومين بروتينات كالدجاج
يومين خضار
يومين فواكه
يومين لبن خالي الدسم
شدني هالريجيم ونفسي اعرف منكم لو جربتوه ولكم جزيل الشكر؟؟؟؟
10
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

نقيه كالمطر1988
نُـونْ
نُـونْ
ررررررفع لعيونك
!!غاده!!
!!غاده!!
رفععععع
سبحان الله
هنادي الخضرا
هنادي الخضرا
تسلمو يا قلبي
sh-- mo
sh-- mo
عزيزتى انت مستوعبه وش معنى يومين بيض الله يديم النعمه