دمعةمطر
•
دورو موضوع الدكتوره احلام نجاح مجموعه اشخاص بالصور هي حاطه انواع الاجسام ونظامه شوفوه في الصفحات الي ورى
الصفحة الأخيرة
وهدي خلطه لكم من عندي ادا خايفه الخبط قبل الاكل بربع ساعه اشربها تسد النفس وتنحف كمان لانها تحرق الدهون وهيه
نص ليمون نعصرها بكوب ونحط عليها ملعقه كمون كبيره ونص ملعقة زنجبيل وربع ملعقة قرفه ونصب عليها مويه مغليه ونشربها
والله ياهالرجيم ينحف بشكل فضيع بس حبوب الرضاعه لاعبه فيني خربت كل شي ثبتت وزني بس بروح للدكتوره تغيرها لي
ونصيحه مني لو جعتي اخر الليل اشربي حليب قليل الدسم نقنقي بنص عيش بر يسد جوع اخر الليل ادا مره حبة خيار
ترو الرجيم الكظري فيه اشياء زياده بعد بس انا اخدت اللي يناسبني
والله يابنات اني اطبخ لبيتي المحمر والمقلي واوجب للضيوف ونفسي بالاكل بس افتكر هدفي اني ابغى انحف والبس اللي ابغى اتراجع عن الاكل والتزم باكلي الخاص