ام بأذن الله
•
هلا حبيبتي انا من الرياض ووزني زايد حيل 140 كيلو ودي باي شي ينزله وارتاح ماحب الرجيم اطفش واكتئب
جربتها ما اذكر اي قد بس اكثر من شهر ومو وراء بعض...صارت الدورة عندي 3 ايام ولما سالت الدكتور قالي هذا الافضل.... وحملت بعدها بس ربي ما كتب يكمل.........
خذلني الوقت انتي حطيتي ملعقة صغيرة او كبير ه والكاسة بعد صغيرة او كبيرة والله يتمم حملك ويحنن قلب زوجك عليك ياربخذلني الوقت انتي حطيتي ملعقة صغيرة او كبير ه والكاسة بعد صغيرة او كبيرة والله يتمم حملك...
اهلين
ملعقة كبيرة
بس الكاس كاس وسط يعني زي كاسات جبن الكرافت بس وسط
ملعقة كبيرة
بس الكاس كاس وسط يعني زي كاسات جبن الكرافت بس وسط
ام بإذن الله سجلي بنادي اذا تقدري والعبي سباحة لأن السباحة من اكثر الرياضات في حرق السعرات الحرارية افضل من الجري والمشي ووو وغير كذا ما حتحسي بثقل وزنك
والله يعينك ويشفيك
والله يعينك ويشفيك
الصفحة الأخيرة