اللى حابه تشوف السايت بتاعهم ممكن تدخل على Google وتكتب The biggest loser

اي ساعه يعاد الخميس بتوقيت السعوديه

الساعه سبع ياجي جي

بس يابنات ما تلاحظون شي

فكرو معي

احنا دايما نقرا في النت انه ما يصلح الواحد يسوي تمارين لين ما ينحف عشره كيلو وبعدها يبدا يعمل تمارين

طيب في البرنامج من اول يوم وهم يسووون تمارين وحتى في الحلقات السابقه كان عند بعضهم اصابات عشان ثقل الجسم

عادي ولا ترهلت اجسامهم ولا شي

وهذا اكبر دليل على ان الريجيم ما ينفع الا برياضه عشان ما يترهل الجسم

مو استنى الين انقص عشره كيلو وبعدين ابدا اعمل رياضه

وبعدين ما لا حظتو شي تاني ...............

فكروا .........................

الريجيم اللي يسووونه هو نظام الكالوري نظام السعرات الحراريه

مو 12×12

ولا كيميائي ولا اتكنز

وهذا دليل على انه افضل وانه ينحف والشاهد امامنا

عدل كلامي والا مو عدل .................؟

انا ما احب ليزا لانها ايضا قامت بخيانة بعض المتسابقين في الاول
تستاهل
اريد غاري يربح لانه يستاهل

بجد ريان بيربح

لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا

ما بدي اياه يربح بدي غاري

بس لو تيجوه للصحيح

ريان هو اللي فقد اكتر وزن يعني يستاهل يربح


يا سيدي مبروك عليه الوزن و الربع مليون دولاررررررررررررررررررررر