لازم تسوين تحاليل دم كامله بالاول لان الخمول والارهاق لهم اسباب كثيرة
اذا طلعت النتيجه طبيعيه جربي حبوب ( الجنسنج ) لزيادة الطاقه ووقفي القهوة والشاي والكافيين بصفه عامه
وزيدي الفاكهه والخضار باكللك ونقصي من السكر واللحم الاحمر وان شاء الله بتشوفين تحسن
اذا طلعت النتيجه طبيعيه جربي حبوب ( الجنسنج ) لزيادة الطاقه ووقفي القهوة والشاي والكافيين بصفه عامه
وزيدي الفاكهه والخضار باكللك ونقصي من السكر واللحم الاحمر وان شاء الله بتشوفين تحسن
الصفحة الأخيرة
قبل فتره شفت بيتي انقلب وعيالي وانا متنا من الجوع بسبب الخمول والكسل والله الود ودي مافتح عيوني وان صحيت يادوب اصلي وارجع
لكن ربي سبحانه ساعدني واكثرت من الاستغفار والله ماسويت غيرها لاني جربت كل شي كل شي لدرجة اني قلت بشغل نفسي بطلعه او شي على شان يمكن كثرة النوم تجيب النوم زياده مانفع
لكن عليك بالاستغفار وقولي يارب ساعدني وتشوفين