تشرب ماي دافي على الريق مع اشوية عسل
وتاكل فاكهة الكيوي قد ما تقدر
وما تشوفون شر ان شالله

الخس ممتاز جدا

وفيه حقن شرجيه تباع بالصيدليه خليها تاخذها ..

سلامة اختك يا ام عمران
عصير البرتقال الطازج مرة زين للامساك
والعسل ايضا

ان شاء الله افدتك

أختي فيه حبوب{ السنا} تباع في الصيدلية ممتازة جدا لتليين البطن وما منها ضرر أبدا ..

اطلبوه من الصيدلية وإن شاء الله أختك بترتاح......

أولآ لازم تشوف دكتور
عصيرالبرتقال الطازج مرة زين للامساك
وفيه حقن شرجيه تباع بالصيدليه خليها تاخذها
تشرب ماي دافي على الريق
تكثر من الألياف((فواكه))
وايَضآ تأكل سلطه