اروشة @arosh_2
عضوة جديدة
مين عندها رجيم ينقص 15 كيلو في الشهر ر ولها دعوة من القلب عند الحر م في مكة
مررررررررررررررررررراحب يا بنا ت أنا بثقل عليكم شوي بدي منكم رجيم جربتوه أو أحد جربه تعر فونه ونز ل وزنه عليه لان عندي منا سبة اخر شهر أربعة بإذن الله :icon28:ونفسي شكلي يترتب شوي:27:بلييييييييييييييييييز بنا تردو علي لا تخلوني أنا وزني 80 كوطولي 156 أنا منتظرتكم :angry::angry:
13
5K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
miss _chocolate
•
أشربي خل التفاح بعد الوجبات ولو عايزة الفرق يكون في المظهر عليك بالريجيم البروتيني و لو تريدين فرق في الميزان سوي أي ريجم مع رياضة ممكن ريجم عذاري حلو وسهل أيضا ممكن تستعملي خلطة الفيكس و زيت الزيتون و الزنجبيل حلــــوة كتيرأنا بنصحك فيها و أي إستفسار أنا حاضرة
اروشة
•
مشكووووووووووووووووورة أختي ميس شو كليت طيب ممكن تكتبيلي إيش هو الرجيم البروتيني لاني ما عندي فكرة عن هذا الرجيم وإيش خلطة الفيكس والزنجبيل وهل جربتيها إنتي بليييييييييييييييييز لاتطنشيني
الصفحة الأخيرة