مرحبا بنات .. حابه استفسر منكم عن حبوب كورديلز سوبر سيتريماكس علبتها صفرا
الصيدلي مدحها لي كثير و قال انها تسد الشهيه بس انا اخاف كثير من الحبوب و صراحه محتاجه شي يسد الشهيه شوي عندي ..
اللي تعرف الحبوب و لها تجربه ياليت تعطيني رأيها ولو تعرفين شي ثاني يساعد في سد الشهيه ياليت تفيدوني فيه الله يسعدكم💕
hajar27 @hajar27
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
هنو عماد
•
نصيحه لا تاخدي حبوب رجيم ورياضه بتنحفي
بحثت عنها ولقيت ناس كاتبين انها مانفعت معهم ولا سدت شهيتهم بس خسارة فلوس على الفاضي
وانا اقول لك مافي حبوب بالدنيا ينحف لحاله لازم تخففين الاكل وتمارسين اي نوع رياضه عشان تنحفين لان الحبوب مجرد محفز او منشط للحرق بالجسم
اما بخصوص سد الشهيه قبل كل وجبه بنص ساعه اشربي كوبين كبار ماء وبتلاحظين انك وقت الوجبه تشبعين بسرعه
وقبل تاكلين الوجبه او الطبق الرئيسي كلي طبق سلطه خضراء تعبي معدتك ثم تاكلين الوجبه وتشبعين بسرعه ماتكملينها
وخلال اليوم اذا حسيتي برغبه انك تقرمشين وتنقنقين اي شي بفمك وتتسلين كلي بوب كورن بالمايكروييف بدون زيت كلي منه زبديه كبيره وفشي خلقك او قطعي سلطه واحفظيها بالثلاجه وكل ماجعتي حطي لك طبق وكلي منه
وخذي لك 8 إلى 10 قوارير مويه وقسميهم طول اليوم اشربي وبتنسد شهيتك وتحسين انك شبعانه ومالك نفس تاكلين بلا حبوب بلا امراض
وانا اقول لك مافي حبوب بالدنيا ينحف لحاله لازم تخففين الاكل وتمارسين اي نوع رياضه عشان تنحفين لان الحبوب مجرد محفز او منشط للحرق بالجسم
اما بخصوص سد الشهيه قبل كل وجبه بنص ساعه اشربي كوبين كبار ماء وبتلاحظين انك وقت الوجبه تشبعين بسرعه
وقبل تاكلين الوجبه او الطبق الرئيسي كلي طبق سلطه خضراء تعبي معدتك ثم تاكلين الوجبه وتشبعين بسرعه ماتكملينها
وخلال اليوم اذا حسيتي برغبه انك تقرمشين وتنقنقين اي شي بفمك وتتسلين كلي بوب كورن بالمايكروييف بدون زيت كلي منه زبديه كبيره وفشي خلقك او قطعي سلطه واحفظيها بالثلاجه وكل ماجعتي حطي لك طبق وكلي منه
وخذي لك 8 إلى 10 قوارير مويه وقسميهم طول اليوم اشربي وبتنسد شهيتك وتحسين انك شبعانه ومالك نفس تاكلين بلا حبوب بلا امراض
الصفحة الأخيرة