سلام يا بناااااااات ابشركم انا حامل لسه في الشهر الاول
و لكن للاسف الحمل جا و انا شوية تخنانة الحمدلله على كل شئ
المهم اباكم تساعدوني ابا رجيم للحامل يخفف من جسمي شوية و ابا انتهز فرصة اني لسا في البداية
وزني ساير 60 و انا مني متعودة على كدة و طولي 159 ابا انزل 5 كيلو بس في خلال شهر اول شهرين مو مشكلة لأنه عندي مناسبة مهمة جدا بعد شهرين ولازم اكون فيه في قمة اناقتي
و سؤال :- لمن اكون حامل في الشهر ال3 يبان عليا الحمل كتير؟؟
و الشهر التاني و نص؟؟؟
و ياريت تساعدوني
bent_al2amar @bent_al2amar
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
آسفه ما اعرف احط الرابط ......... بس ............
ادخلي موضوع :
(( ليس مسألة حمية ... شاركونا النقاش )) للدكتوره رجاء
في بداية المواضيع المعروضة وراح تلاقين الرابط والموضوع عن رجيم الحامل في اول صفحة لبنت الكويت مشرفة قسم التغذيه
ان شاء الله تلاقينه والله يوفقج
او ممكن تدورين في قسم الارشيف
:24: :24:
ادخلي موضوع :
(( ليس مسألة حمية ... شاركونا النقاش )) للدكتوره رجاء
في بداية المواضيع المعروضة وراح تلاقين الرابط والموضوع عن رجيم الحامل في اول صفحة لبنت الكويت مشرفة قسم التغذيه
ان شاء الله تلاقينه والله يوفقج
او ممكن تدورين في قسم الارشيف
:24: :24:
دا رجيم للحامل والنفاس من ارشيف قسم الرجيم
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=112436
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=112436
الصفحة الأخيرة
وعلى العموم الحمل في الشهور الاولى تحتاج تغذيه جيده وفيتامينات
وفي المنتدى راح تلاقين كثير من رجيم الحوامل بس ما انصح به لانج راح تنزلين في اول ثلاث شهور كثير مع الوحم مثلي
اهتمي بنفسج والله يوفقج :27: