مين كملت رجيم التمر لمدة شهر وتحسن شعرها وبشرتها

على كثر ما تحمست اسوي هالريجيم لكني ما أبدا

لأني يصراحه ما احب الريجيم النوع الواحد
مع اني احب التمر والحليب


بس ما سويته

اتمنى البنات يفيدونك

انا مش جربته فتره طويله اوى
اوطول فتره جربتها كان شهر بس كنت بعمل الرجيم يومين او 3 ايام والخبط
يعنى كنت ملخبطه نص الشهر ده

وخسيت 7 كيلو

والصراحه
ان كان شعرى خفيف ووحش جدا جدا ومش راضى يطول خالص
والحمد الله الحمد الله
شعرى بقى تقيل
وطوله الحمد الله لحد بعد ظهرى

وانا بدات فيه من يوم 29 - 5 ميلادى
ولخبطت يجى اسبوع لحد دلوقتى
وان شاء الله ناويه اوزن يوم السبت لو استحملت يعنى وملخبطتش

والى مساعدنى على انى بستمر فى الرجيم حبوب سيبوتريم بتسد نفسى على الاخر

يارب يوفقكم يارب فى الرجيم
انصحكم بيه حلو جدا جدا

هلا زملكاويه وينك احتفيتى سبحان الله يوم قرات كلامك قلت هذا اسلوب زملكاويه قبل مااشوف اسمك قى التوقيع عسى ماشر ليه غيرتى اسمك

مادري بصراحه ماجربته بس احس انه زين لان التمر واااااااايد مفيد



لاتنسي ذكر الله

للرفع