مين مثلي تكرهه الشتاء والاجواء هذي 💔

انا اكره الشتاء
احس صدري يضيق واكتئاب حزن بدون معنى
لمن اشوف الغيم خلاص ازعل واعصب
ابغى شمس ع طول
اكره البرد
اكره اطلع وقت البرد
اكره البس ثقيل وشراب ودفايه
اكره لمن اروح اتوضى اموت الف موته مع اني مشغله السخان بس بعد ماتوضى ابرد
اكره كل شي وقت الشتااء
اكره الليل الطويل
ظلام حزن كآبه قلق
اكره شبت النار اكررره اجواء الشتاء اكره
اليوم صحيت الصباح مررررروقه فتحت الشباك لقيت غيم ومو باينه الشمس
جاني حززززززن قلبي انقبض سكرت الشباك بقووووه
وخلاص قفلت اخلاقي
زاد كأبتي ماتكلمت مع احد
بس مسكره ع نفسي ومنسدحه
سويت الغدا ورجعت انسدح
هذي حياتي بالشتاء
والله مابالغ ي بنات
ترى هالحاله ماجاتني الا يوم نقلت لمنطقه بارده انا من مكه اصلا
باذات من جبت ولدي لان زادت مسؤلياتي لازم اقوم فيه
عكس اول سنه زواج صح جاني حزن وقت الشتاء كله بس اقلها منسدحه حتى الطبخ ماطبخ زوجي يجيب جاهز
انا رحت قريت عن هالحاله
لقيت كثير مثل حالتي
اسمه
اكتئاب فصلي او مناخي
اكتئاب الشتاء
وكثير ناس يعنانون منه حزن بدون سبب فقدان شهيه او العكس
ارق
والله العصر اليوم ابكي بدون سبب اشاهق قسم بالله
الصلاه احاول اخرها كثير عشان اكون طاهره اكثر من فرض عشان لا اتوضى
وماشرب مويه كثير عشان لا اروح الحمام
المهم قريت ان معدلات الانتحار في الذول شديده البرد اعلى من المناطق الصيفيه
وقريت ان سبب الحزن هرمون ينخفض وقت الشتاء بسبب غياب الشمس
يعني كل ما قل ظهور الشمس كلما انخفض الهرمون
اذا انخفض يسبب اعراض كثيره مثل الارق فقدان الشهيه الحزن الكسل
الحل قرات انو تنامين بدري
+ انو تطلعين بالشمس بدايه النهار ضروري كل يووم تطلعين للشمس
انا لاحظت اذا طلعت للشمس مثلا العصر افرح ويتحسن مزاجي مرررره
بس المشكله نادر نااااااااااااادر اطلع العصر
مايوافق زوحيً. ولا يرضى
اذا الليل بيوافق
وانا مابغى اليل اكرره بس اضطر اطلع عشان خاطر ولدي
يارب حمدلله ع جميع نعمك