السلام عليكم...
طبعا ا نا ممتنة للي سوت هالمنتدى وخلتنا كلنا نتشارك همونا ومشاكلنا ونحس كأننا خوات وقريبا لبعض مع اننا مانعرف بعض بس نحس فيه اُلفة الحمدلله وذي نعمة بغض النظر عن بعض العضوات الله يهديهم ماخذات الوضع طقطقه 😔😂
ببدا مشكلتي أو مدري اذا هي مشكله ولا لا
انا صايره ما انام كثير ابد! يعني جدي اربع ساعات أو خمس إذا مره كثرت وتكون متقطعه كل ساعه تفز من نومي وجربت اترك المنبهات بس الأرق ملازمني مع الأسف والغريب اني طول اليوم مص*** يعني ما احس اني مرهقه وانا خايفه تكون هذي مشكله ان قل النوم تسبب لي مشاكل أو هلوسه! مع العلم كنت انام كثير بس الحين خاصة اني عانيت مشاكل نفسية خوف وقلق وغيره صاير نومي بالقطار مين مثلي أو تعرف احد ينام قليل كذا؟

ريمااان~ @rymaaan_3
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

ريمااان~
•
27 مشاهدة ولا رد واحد شدعوه يوبا😔💔 يلا برفع الموضوع يمكن وحدة ترد☹️

خمس ساعات اتوقع كافية..
وخصوصا اذاما كنتي تقومي باي مجهود..
وبما انك ما تحسي بالتعب فما في عندك اي مشكلة..
افحص عند دكتورة يكون افضل..
ومنها تطمني على وضعك اكثر..
وخصوصا اذاما كنتي تقومي باي مجهود..
وبما انك ما تحسي بالتعب فما في عندك اي مشكلة..
افحص عند دكتورة يكون افضل..
ومنها تطمني على وضعك اكثر..

ريمااان~
•
عباية سودة :
خمس ساعات اتوقع كافية.. وخصوصا اذاما كنتي تقومي باي مجهود.. وبما انك ما تحسي بالتعب فما في عندك اي مشكلة.. افحص عند دكتورة يكون افضل.. ومنها تطمني على وضعك اكثر..خمس ساعات اتوقع كافية.. وخصوصا اذاما كنتي تقومي باي مجهود.. وبما انك ما تحسي بالتعب فما في عندك...
اي الصراحه ما اقوم بمجهود ابد دايم جالسه عشان كذا ما اتعب بس خفت يكون وضعي مو طبيعي بس كويس طمنتيني الله يسعدك ☹️❤️

خوذي مغنسيوم هو الي يرخي الجسم وبنومك واضح معك نقص شديد ومايمنع ب١٢ ود خوذيهم مهمين وبالنسبه المغنسيوم خوذي مغنسيوم ستريتت انا مجربه من ايهرب ممتاز وامتصاصه كويس

انتبهي يا ريمان قلة النوم ممكن تسبب لك امراض او يرتفع ضغطك
اتذكر لما كنت بالاعدادية امي الله يحفظها و يطول بعمرها صابها صداع شديد جدا بسبب قلة النوم و تنومت في المستشفى و بعدين ارسلوها للبيت يقولوا ما عندها شي و كانت تتوجع من راسها و عايشه ع ادوية تخفيف الالم و قعدت كم من شهر طريحة الفراش لحد ما الله سبحانه شفاها من عنده ..
اتذكر لما كنت بالاعدادية امي الله يحفظها و يطول بعمرها صابها صداع شديد جدا بسبب قلة النوم و تنومت في المستشفى و بعدين ارسلوها للبيت يقولوا ما عندها شي و كانت تتوجع من راسها و عايشه ع ادوية تخفيف الالم و قعدت كم من شهر طريحة الفراش لحد ما الله سبحانه شفاها من عنده ..
الصفحة الأخيرة