مين مزكمه مثلي؟

كيفكم
الشتاء دخل وانا هذا الفصل مومتصالحه معاه ابد من زمان رغم محاولاتي الكثيره احسه فصل ثقيل جددددا
والبرد دخل ع الابواب وشكله هالسنه اقوى من الي قبله وانا عاد كل سنه استفتح فصل الستاء و امرض واجلس قرابه الاسبوع انفي محتقن وحراره بالانف وزكام وصداع وفوقها كمان الحلوه شرفت واجتمعو الحبايب هههههه
بالنسبه لي وقفت الادويه ولاعد اخذ شي لاني اخذت اومااخذت احس الوضع نفسه مافي تحسن وخصوصا الاحتقان بالانف
مين مثلي ؟وايش الخطوات الازمه للتخفيف من الزكام والاحتقان