مين مسجلة بنادي ....؟؟

حبيبتي انا كنت مسجله فيها فترة طويله اي اسئله تحت امرك
تعاملهم جدا راقي وخصوصا لو كنتي تجيين على الكلاسات وتمشين ماتعبين نفسك بلأختلاط بالعالم شوفي
حسب الاشتراك فيه شهر و3 وكوبونات وسنه عندهم كلاسات رياضة لجميع اجزاء الجسم نصيحة ادخليها كلها لو تقدرين عشان تشوفيين وش يناسبك فيه كلاس اسمه BLT جدا حلو للاجزاء الجسم هي مؤخرة وارجل وبطن ممتاز جدااااا وفيه عندك السبننج بس ماراح تتحملينه في البدايه لمده الساعه بس على الاقل ادخليه وهذا الوحيد المطلوب جدا حجز لكثرة الزحمة عليه ومحدودية الاجهزة اجهزتهم تحت ىبالصاله ماعليها ومبين عليها وش فايدتها ببدايه اشتراكك راح تاخذك ممرضة وتوريك الاجهزة وكيف تشتغلي عليها وبعدين بتكونين لحالك اجهزة المشي احسها قليله وزحمة عليها بس ممكن تمشين شوي الين تفضي جهاز تجيهم ايام مواسم زحمة النظام الغذائي منفصل ماله علاقة باشتراك الرياضة

مشكورة أختي موجة زرقاء الله يجزاك خيرا ..
معليش يمكن أكثر عليك الأسئلة
أولاً: وش تنصحيني بالأشتراك لمدة شهر أو أكثر .
ثانياً : عندهم رياضة سباحة ..
أنا كلمت عليهم وسألت بس تعرفين لازم الوحدة تسأل مجربة ..
وياليت إذا ما عليك أمر تقولين لي كيف نظامك من يوم تروحين ليت ترجعين ...
وآسفة إذا كثرت بالأسئلة ..

الله يسلمك حبيبتي انا كنت اخذ 3 شهور مع الدايت اول مرة نزلت 18 كيلو مع الأخصائية اللي كانت عندهم ريما سلمان والمرة الثانية 3 شهور بس بدون دايت تخفيف بس ونزلت 10 كيلو بس في المرتيين تغير جسمي وبين الفرق جداااا وانشد ونحفت من كل الاماكن وشوفي انا كنت اشتغل فماروح الا مسائي امشي شوي حوالي ربع ساعة وادخل الكلاس اللي موجود عادة اختار مو شرط ادخل كل الاشيا بس السبيننج اللي هو الدراجات مو كثيير وكنت بعد ادخل اليوجا مع ديبورا حلوه الكلاسات معها المساء دايم زحمة الصباح حلو وانا كنت اروح 6 ايام حتى الخميس الصباح اروح واذا مالحقت اجلس الساعه مشي وبعدين امشي على كل الاجهزة اتمنى اكون افدتك راح ترتاحيين معهم وخصوصا انهم في التعامل كلاس جدااا وصاحبة النادي الامريكية عسل

مشكورة يا عمري والله يجزاكي خيرا .. شكلي أن شاء الله بسجل عندهم وأتوكل على الله ..

سوري مانتبهت على سؤال السباحة بس لا ماعندهم مسبح التخصصي الطبي اللي عند الشتاء والصيف عندهم مسبح بس بيبني وبينك انا اكرة المسابح العامه ماتعرفين الناس الي يستخدمونها معك صح!!!