humna
•
موضوع مهم
humna :
موضوع مهمموضوع مهم
انا مثلكم الحين بالشهر الخامس ولا زاد وزني بحاول احافظ عليه زي ماهو وان شاء الله مايزيد ياااااااااااااااااااااااااارب
طيب يا بنوتات احكولي كيف حافظتو على وزنكم شو كنتو تاكلو ..
يعني مثلا فطور بيضه وحليب وهيك والعشاء نفس الشي والغدا تخفيف ولا كيف
الله يثبت حمل الجميع
يعني مثلا فطور بيضه وحليب وهيك والعشاء نفس الشي والغدا تخفيف ولا كيف
الله يثبت حمل الجميع
شعاع نور
•
انا كنت عاملة ريجيم قبل الحمل علشان ما اسمن فى الحمل اوى وحملت واول شهور خسيت جدا وفضلت طول الحمل مش باين علية بس بعد الولادة زدت 15 كيلو وبقالى سنتين واربع شهور والدة وبحارب علشان انزلهم وربنا معايا ويعنى
الصفحة الأخيرة