انا بس ابغى انحف 7 كيلوووووووووووووووووو يارب انحفها من غير شر


ولكل القارئين يارب

ماشاء الله علييييييييييييييكم كلكم
و البنات الي بيسالو عن الترهل انا نحفت 12 كيلو في شهر ماشاء اللله و الحمد لله ما اترهل جسمي حمد لله و رجعو للاسف بس لو كملت كان باقيلي 8 كيلو و خلاااااااااص اخلص بس الحمد لله على كل شي

لوسمحتووو اكتبو تجاربكم ..

اااااااااب

أختي nuha M لبى قلبك
والله يجبرك بخاطرك ويعز مقدارك عنده
رفعتي معنوياتي
يعني في أمل أنحف 25 كيلو بدون ترهل

يارب يسر وتمم على خير