السلام عليكم
انا كنت حامل و زاد وزني كتير حوالي 15 كيلو وبعد الولادة بلشت شوف على افخاذي السيلوليت البشع و بحس انه عم يزيد
فسؤالي يا حلوات هل بعد ما اعمل ريجيم رح يروح السيلوليت و لا لاء مين كان عندا سيلوليت و راح بعد الريجيم لاني كرهت حالي كتير و نفسيتي اتحطمت
ميوسة 1987 @myos_1987
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الدال والهاء
•
اهلا اختي لو سويتي مع الرياضه تمارين راح تنحفين وينشد اما رجيم لوحده هتبقى مع ترهلات انا مشكلتي سواد البطن بعد الولاده اما الكرش اسوي تمارين شد بعد الولاده وخفت
احسن شئ زبده الشياء وزيت الزيتون وامشي لو ربع ساعه باليوم قبل المشي وبعد الحمام
عن تجربه حتى لو مااسوي دايت استخدمها وراحت الترهل بنسبه كبيره
عن تجربه حتى لو مااسوي دايت استخدمها وراحت الترهل بنسبه كبيره
الصفحة الأخيرة