انا قبل سنة او اكثر ..طحت بمشروب مغلي قشر الرمان والزنجبيل وشاهي اخضر ...وفعلا ماشاءالله بطني خف بعدين قريت بجريدة الرياض استفسار من واحد يسأل القحطاني عن هالخلطة اللي ذكرتها ..وقال انها تضر الكلى ..عاد انا خفت لأني اعاني من الم بالخواصر من قلة شرب الماء ..بس يمكن لو يشرب كل نوع لحالة احسه مايضر ..يعني قشر الرمان على الريق والشاهي الاخضر والزنجبيل بالليل بعد العشاء

والمشي على السير على خفيف ينفع بعد الاربعين او خطر على الارحام وممكن امشي بعد ماكمل شهر

رررررررررررررررفع

ياقلبي شاي الزعتر مثل الشاي العادي اللي تسوينها بس بدل الشاهي تحطي زعتر
وقشر الرمان والزنجبيل تحطيهم علي النار وتخليه يغلي 10 دقايق ويكون زنجبيل اخضر وتحطيها في ثلاجه قهوة وتشربي منها فنجان شاي مره الصبح ومره الليل بس لازم يتحلي بسكر نبات او عسل اصلي اذا حابه تحلينه

والنـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــط والنــــــــــــــــــــــــــــــــط ياجماعه الخير بعد الاربـــــــــــــــــــــــعيـــــــــــــــن

جزاك الله خيرا