احسااس رسامه @ahsaas_rsamh
عضوة جديدة
مين ودها تبداء معي هاذا الرجيم
السلام عليكم اناجديده وهاذا اول موضوع لي وارجو انكم تتفاعلون معي الي ودها تنحف جسمها عندي رجيم انحفها خلال اسابيع خلونا نبدا مع بعض انا راح ابدا من اليوم واسجل لكم ايش اصير معي والي اتحب تبدا معي يله عشان انساند بعض ارجيم هو رجيم الحليب والتمر كل وجبه سبع تمرات مع كاس حليب خالي الدسم وبس مين حابه تبدااااااء انا وزنى 69 واتامل اصل الين 49 ادعوووووووووووووووووووولي سلاااام
9
805
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
@ام وضحه@
•
يالله قولي شنو رجيمج و****ااءلله تنزلين جم كيلو مع ان وزنج حلوه
أنا ان شاء الله معاج لأني أصلا كنت ناويه أبدأ في هذا النظام من باجر
باجر ان شاء الله بوزن الصبح وبكتب وزن البداية
بس أنا ببدا النظام مع صيام يعني ببدأ اذا الله أراد أصوم واسوي هذا النظام في نفس الوقت
خلونا نشجع بعض منو بعد بيكون معانا ومنوه عندها تجربة في هذا النظام يا ليت تفيدنا
باجر ان شاء الله بوزن الصبح وبكتب وزن البداية
بس أنا ببدا النظام مع صيام يعني ببدأ اذا الله أراد أصوم واسوي هذا النظام في نفس الوقت
خلونا نشجع بعض منو بعد بيكون معانا ومنوه عندها تجربة في هذا النظام يا ليت تفيدنا
وشو ريجيمك اذا التمر واللبن
بديت فيه من اليوم وبكمل اسبوع ان شاء الله
خلينا نشجع بعض ونبدا سوا
بديت فيه من اليوم وبكمل اسبوع ان شاء الله
خلينا نشجع بعض ونبدا سوا
انا معكم وراح ابدا يوم الاثنين يعني بكره ولمدة اسبوع
وكل يوم بكتب وش سويت والرجيم التمر واللبن انا وزني 89
ابغاه يوصل بعد اسبوع 85 اوكية
على بركة لله
وكل يوم بكتب وش سويت والرجيم التمر واللبن انا وزني 89
ابغاه يوصل بعد اسبوع 85 اوكية
على بركة لله
الصفحة الأخيرة