ميس اقراي قران كثير و مارسي نشاطات تحبيها اطلعي لاماكن حلوة و اذا قدرتي تسافري تغيري جو سافري انا جاني مثلك بحملي الثاني و صار اكتئاب و استمر معي زاد بعد الولادة و كنت دايم مخنوقه و متضايقه بس غلطتي و غلطة اللي حواليني انهم ماحاولوا يطلعوني من جو الكآبه و ماالومهم الوم نفسي لاني ماشرحت لهم حالي و طلبت مساعدتهم. احكي لزوجك اللي تمري فيه و لا باس من تنزيل دموعك اذا بيريحك البكا. خليه يساعدك و يدعمك و يحاول خلق جو فرفوشي لك لو تخرجوا سوا لمكان تحبوه او تعملو تغيير في بيتكم المهم يكون فيه شي كسر للروتين و شي يفرحك و استعيني بالذكر و الصلاة و القران لان اللي مع الله بيكون الله معه حاولي ماتبقي وحيدة اشغلي نفسك بالزيارات و لمة الناس تغير مودك و جوك فاحرصي ماتكونين لوحدك
الله يعينك ياحلوة و يوفقك و يساعدك. 
و يسهل ولادتي و ولادتك امين يارب. 
دعواتك لي يتم حملي ع خير لاني تعبانه. 

الله يسهل ولادتك وتقومين بالسلامه

الله يسهل ولادتك عزيزتي أكثير من الاستغفار والله انه يشرح الصدر ويفرج الهم

وتعوذي من الشيطان وجهزي لنفسك وللبيبي الدنيا ماتسوى

وانتبهي لنفسك ولاتئسين وتستسلمين للهم والضيق

الله يفرج عليك وعلى خواتي المسلمات