مين يبدى معي رجيم الشوربة الحارقه/ يمنع افتتاح تجمعات بدون أخذ إذن مشرفات القسم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا سمينه مرررررررره يعني فوق المية وطولي 166 يعني مفروض وزني في الستينات يااااااااااااارب ماعلى الله شيء بعيد باذن الله تتحقق
مابقى رجيم ماجربته تعبت صراحه
وقررت كتجربة اخيره اجرب رجيم الشوربة الحارقة
سويت امس كمية كبيره منها تكفي تقريبا 10 ايام
وحطيتها في الفريزر وذي الطريقة اللي سويت يها الشوربة للي حاب يستفيد
وهذي طريقة عمل الشوربة الحارقه
بسم الله الرحمن الرحيم
واحد حبه ملفوف كبيره
2 حبه فلفل رومي اخضر
6 حبه بصل
<<<< انا حطيت 3 حبات بصل احمر وربطة بصل اخضر 5حبه طماطم حزمه بقدونس او كرفس<<<<انا حطيت بقدونس مع الاسف ماحصلت كرفس الطريقه تغسل كل الخضروات ثم تقطع وتوضع في إناء ونضع عليها كميه من الماء ونتركها علي النار حوالي عشر دقايق عشان تلين الخضروات شوي وبعدين نخلطها في الخلاط ونرجع نحطها على نار هادية لمدة نصف ساعة ونحط عليها فلفل اسود وشوي زنجبيل وكمون لان الكمون معروف طارد للغازات ونحط ملح بس مانكثر مره وبعد ماتطبخ تحطونها في علب خاصة في الفريزر ((البراد )) وكذا نقول بالهنا والعافية عليكم <<< للعلم فقط طعمها مش ولابد بس بس حطي عليها فلفل اسود وليمون وشطه يتغير الطعم نهائياً وهذا الرجيم الخاص فيها اللي اتبعه حاليا وياااااااارب ينحفنا يااااارب اليوم الاول ( يوم الفاكهة المفتوح ) يمكن تناول كل انواع الفاكهة المحببة اليك وبأى كمية ما عد الموز وينصح بالأكثار من البطيخ والشمام والتفاح وتناول الشوربة الحارقة بالتبادل مع شرب الماء بكثرة. اليوم الثانى ( يوم الخضار المفتوح ) يمكنك تناول اى نوع من الخضار شرط ان يكون بدون دهون وصلصة ويمكنك وضع الخضار المحبب اليك فى شوربة الملفوف وتناولهم معا طوال اليوم. يعني مسموح جميـع أنواع الخضروات بدون إضافات ( ممنوع البقوليات، الفول، الذره ) + بطاطا مشـوية <<<<<<< ممكن تشوي بطاطس وناكلها بس مانكثر يعني ببس بطاطسة وحدة اليوم الثالث ( يوم الفاكهة والخضار المفتوح ) يمكنك الجمع بين اليوم الأول والثانى للرجيم من تناول جميع انواع الفاكهة عدا الموز مع الخضار وشوربة الملفوف. اليوم الرابع ( يوم الموز واللبن ) يمكنك فى هذا اليوم تناول ثمانية حبات من الموز وشرب ثلاثة اكواب من اللبن مع كثير من الشوربة الحارقة وشرب الماء بكثرة طوال اليوم، ويمكنك وضع نخالة او ردة على الحليب لتنظيم حركة الأمعاء اليوم الخامس ( يوم البروتين ) يمكنك فى هذا اليوم اليوم تناول البروتين من قطعتين لحم مشور او صدر دخاجة مشوية أو ثلاث حبات سمك متوسك الحجم مشوى مع شرب الكثير من الشوربة والماء. اليوم السادس ( يوم البروتين والخضار ) يمكنك تناول البروتين والخضار فى ذالك اليوم عن طريق أختيار اى من اللحوم المشوية مع الخضار المسلوق فى شوربة الملفوف والحرص على شرب الماء بكثرة. اليوم السابع ( يوم الخضار وعصير الفاكهة)يمكنك فى هذا اليوم تناول مزيج من عصير الفواكة الطازجة بدون سكر مع جميع انواع الخضار المختلفة وشوربة الملفوف الحارقة للدهون. طبعاً لازم خلال هالاسبوع نشرب الماء بكثره يعني مايقل عن لترين او ثلاثه لتر في اليوم طبعا من خلال بحثي عن هالرجيم وجدت انه يعطى لمرضى القلب في المستشفيات اللي يبون يجرون عمليات من اجل تخفيف الوزن لانه ينزل خلال اسبوع من 4 الى 7 كيلو في الاسبوع طبعا لازم بعد الاسبوع توقفون راحه لمدة يومين اوثلاثه بس لاتخربونها يعني كلوا بس بتخفيف وبعدين ترجعون لنفس النظام لمدة اسبوع وباذن الله بتحقق احلامكم بالرشاقه الله ينحفنا من غير شر يارب الرجيم هذا على حسب اللي قريته في بحثي عنه في المواقع ان مايناسب الحوامل ولا الرضع اللهم اني قد بلغت اللهم فاشهد طبعا انا بديت امس السبت اول يوم واليوم الاحد بيكون ثاني يوم باذن الله اللي ودة يجرب هالنظام معي يرفع يدة واللي جربته ولها باع فيه تعلمنا عن تجربتها وشكراااااااااااااااااااا>