hmhm2007
•
شوفي انا رأي جيب مفرزنات يعني تصلح عشى مع شوربه لك والصغار حرام كيك وشبسات يعني وجيبي فطاير لهم والطبخ سهل اذا مسويتي اكلت معقده خلاص كلها مكرونه مجهزه كشنتها انتي ورز اكبسيه بدجاج ولا لحم وجيب خبز بر توست صامولي وخليه فطور لك مع حليب وتمر مو شرط اكلت مره صعبه ودسمه وكورن فلكس لك والصغار وفيه منه بر اذا تبين وفطور سهل الصغار وسناك لك والحمدالله كلها كم يوم وتكونين احسن بس خلي عندك نوشف مثل تونه بروتين وتعوضك وبيض لو كل يوم اسلقي كم بيضه وتركيه في ثلاجه حق 3 ايام كذا ترى ماتخرب والله وخضار جيب طماط وخيار اسهل شي حطيهم مقطاعات مع الغغدا وزوجك ممكن خميس وجمعه يطبخ لكم لكن لا تكلين من برا بتتعبين
الصفحة الأخيرة
وجبات النفاس
أ حنا معمل مكون من 4 سعوديات 2 طبخات ووحده أخصائيه تغذيه وأنا في العلاقات العامه والتسويق نقدم 4 وجبات يوميه
وجبة الفطور :
مكونه من مصابيب (بالحبه السوداء مع السمن البلدي والعسل
وجبه الغداء؛
تحتوي على البر واللحم وتكون من أحدى الخيارات التاليه مطازيز مرقوق قرصان ومطبوخه بمويه اللحم وتقدم مع اللحم والخصار وأالبقوليات الفاصوليا البيضاء والبازلا وألماش
وجبه العشاء ؛
ساندوش (من التوست أو التورتلا البر وتكون أحدى الحشوات التالية شورما كودو دجاج خضار سمك اومليت بيض تونه كلوب ساندوش
وجبه اضافيه شوربه
الشوربات نركز على شوربه الماش أول 20 يوم لأنها مفيده للظهر وبعدها تتنوع عندك شوربه دجاج خضار كويكر عدس
ويجي مع الوجبات عصير وحليب قليل الدسم ،خلطه خاصه للحليب
الوجبات تقدم في بوكس كرتون ومرتبه ونعاهد الله على ان نقدم لكم خدمتنا بإعلى جوده في النظافه والطعم اللذيذ
الاشتراك قبل بيومين حتى نضيف اسمك لقائمتنا ويودع في حسابنا المصرفي الإشتراك ب2000 بالشهر
في حال رغبتي بالأدويه والأعشاب نوفر لك نظام أم عزام ب500 ريال
ويسلم لك في أول بوم اشتراك
التوصيل للوجبات الاشتراك الشهري ب500
وتوصلك الوجبات صباحا وكلها جاهزة ماتحتاج منك إلا تسخين
ونتشرف بخدمتك
0561181859
الرجاء نشر البرودكاست <3 حتى ندعم السعوديات