بنات الله يوفقكم دنيا واخره ويحقق لكم كل اللي تتمنون وينحفكم وانتم بأتم الصحه والعافيه قولوا امين
سؤالي واضح:
مين جربت تسوي رياضه بدون رجيم ؟؟؟؟؟ ابي اعرف من مجربه ماابي وحده ماقد جربت
بنات انا تعبت من الرجيمات وانا اسوي رياضه ساعه يوميا بس ماقد جربتها بدون رجيم
وودي اسويها
انتظركم
أنا وياهم @ana_oyahm
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
al7zena
•
اتوقع الشحوم تتحول الى عضلات
الحزينه انا سألت المدربه وقالتلي ماتجي العضلات الا لما تحرق الشحوم الموجوده مكانهاالحزينه انا سألت المدربه وقالتلي ماتجي العضلات الا لما تحرق الشحوم الموجوده مكانها
شوفي ياقلبي انا قبل فتره كنت بس ع الرياضه (رقص) لا تضحكي عليه :icon28:
الموووهم بعدها والله الكل لاحظ ان وزني نزل كتييييييييييييييييييييير وانا لاحظت كمان في ملابس صارت وسيعه عليه
وطبعا من غير لا رجيم ولا غيره بس اشهاده لله كنت مخففه اكلي شي بسييييييييييييط
الموووهم بعدها والله الكل لاحظ ان وزني نزل كتييييييييييييييييييييير وانا لاحظت كمان في ملابس صارت وسيعه عليه
وطبعا من غير لا رجيم ولا غيره بس اشهاده لله كنت مخففه اكلي شي بسييييييييييييط
أنا أختي التحقت بنادي
وماكانت مسويه ريجيم بل كانت تآكل أكل ماهو طبيعي بس والله انها كانت تحرق حرق الأكل اللي تآكله بالرياضه وخسرت وزنها السابق بسبب الرياضه ولا إكتسبت وزن زايد على الأول
وماكانت مسويه ريجيم بل كانت تآكل أكل ماهو طبيعي بس والله انها كانت تحرق حرق الأكل اللي تآكله بالرياضه وخسرت وزنها السابق بسبب الرياضه ولا إكتسبت وزن زايد على الأول
الصفحة الأخيرة