مين يكسب التحدي ؟؟؟؟؟؟ انا ولا هي التحدي بـ10 كيلو بالشهر

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .......
كيفكم حبيباتي
اخبار الرشيقات واخبار البطات اللي مثلي :)
طبعا انا لي شهرين في بالي اني انحف
طبعا راح شهر وباقي شهر
الشهر اللي راح نقصت فيه 3 كيلو بسسسس :(
وحابه اني انقص خلال هالشهر 10 كيلو اقل شيءءء لالالازم
لاني متحديه مع وحده من قرايبي انو مين ينقص اكثر انا ولا هي عشان عندنا مناسبه مهممممه :icon28:
طبعا احنا تحدينا عشان نشجع بعض
وهي مشتركه هنا بعالم حواء
طبعا خلاصة هالكلام والقرقره :icon33:
ابيء اي وحده نحفت عشره كيلو او 9 كيلو او حولهن بشهر تدخل وتقلي هنا او عالخاص ترسلي
ووالله والله لها مني دعووه واتصدق عنها واخلي امي تدعيلها :26:
والله مانسى فظلها
بس تكفوووون ساعدوني تكفووون طلبتكم والله نفسيتي مزفته :angry:
والي ماعندها خلفيه وبطه مثلي تدخل تستفيد وترفع الموضوع بسبحان الله

ومشكورات وماقصرتو مقدما
44
4K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

متجر شمس
متجر شمس
الله ينحفك
سوسو العفريتة
رفع
*رغدونه*
*رغدونه*
هلا وغلا حبيبتي --تعبت من الفرقا--

انا بعد ودي انقص 10 كيلو
انانحفانه 20 كيلو وباقي لي عشره مثل الهم على قلبي ماهي
راضيه تنزاح والصراحه احس صعب 10 كيلو في شهر

انا اكثر شي نزلته في الشهر 5 كيلو
بس فيه رجيم وحد هنا نقصت عليه 18 كيلو في 21 يوم

اللي هو عباره عن (زبادي -موزه-برتقاله)توأخذ 3 مرات في اليوم

انا جربته 5 ايام ونقصت كيلوين بس في الشكل واضح اكثر

والله يوفقنا ونطير هاال10 على خير
وبالتوفيق حبيبتي
كلي دلع وحب
كلي دلع وحب
رغوده ياقلبي وضحي طريقه رجيم الزبادي والموز والبرتقال
ام تركي فديتوه انا
رغوده ياقلبي وضحي طريقه رجيم الزبادي والموز والبرتقال
رغوده ياقلبي وضحي طريقه رجيم الزبادي والموز والبرتقال
انا مره نزلت 20 ك بشهرين
عاد بذمتك خلي الوالده تدعيلي
اصلا رديت عشان تدعيلي<<:p