يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166
السلام عليكم
كيفكم مين تبدا معاي رجيم الزبادي والحليب طبعا خالي الدسم ينزل4كيلو في الاسبوع وهوكالاتيالفطور
شابورة بر3حبات مع كوب حليب خالي الدسم الغداء علبة زبادي اكتيفيا او المراعي خالي الدسم وليمونة طبعا نعصر ها على الزبادي :pلاتستغربون لذيذ مرةةة العشاء نفس الغدا ملاحظة
شرب8كاسات موية ومسموح بالعصيرات خالية من السكر باي كمية وباكل الخس والخيار والاعشاب
هيا خلونا تنحمس ونبدا من بكرة ونتواصل على الخاص لانة مستحيل يخلون الموضوع راح يقفلونة احبطتنا السمنة هيا ماباقي الااسبوعين على الزواجات:icon33:
منى العرجاني @mn_alaargany
عضوة نشيطة
هذا الموضوع مغلق.
غيوده2009
•
ودي اشترك معك بس عندي اختبارات اخاف ما اقدر اطبقه بحذافيره
ودي اشترك معك بس عندي اختبارات اخاف ما اقدر اطبقه بحذافيرهودي اشترك معك بس عندي اختبارات اخاف ما اقدر اطبقه بحذافيره
ربي يوفقك في اختباراتك وتنجحين يارب وماعلية يشرفني ردك
استغفر الله واتوب اليهاستغفر الله واتوب اليه
مشكورة وين البنات الحلوات اللي يبغون الرشاقة
الصفحة الأخيرة