السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
كيفكم بنات الي مشتركه أو أشتركة بالنادي الرياضي الي بجمعية فتاة ثقيف بالطائف
تقولي أستفادة بأنقاص الوزن وكمان كيف طريقتهم بالرياضه لأن ناويه أسجل وأخاف أضيع وقتي
وما أستفيد وياريت كمان تقولو لي عن الرسوم
ومشكورررين
هذا الموضوع مغلق.
ماعندهم اجهزه على خبري قبل سنتين
بس سباحه وتمارين رياضيه جربي اسبوع وشوفي
عني تابعت عند اخصائية نظام ريجيم مع مشي
ساعتين ونفع معي الحمدلله
بس سباحه وتمارين رياضيه جربي اسبوع وشوفي
عني تابعت عند اخصائية نظام ريجيم مع مشي
ساعتين ونفع معي الحمدلله
الصفحة الأخيرة
عالعموم في أنتضاركم