انا عضوة جديدة
انا وزني 66
ابغى اطير 7كيلو وشلون
من غير عذاب ورجيم
moon810 @moon810
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انتي زيي سبعه كيلو ابي اطيرها
بس مافيه شئ بسهوله
الي انصحك فيه لا تسوين رجيم والعبي رياضه على الاوربتراك ولا مشي ساعه يوميا
متأكده انك راح تشوفين نتيجه ان شالله
بس مافيه شئ بسهوله
الي انصحك فيه لا تسوين رجيم والعبي رياضه على الاوربتراك ولا مشي ساعه يوميا
متأكده انك راح تشوفين نتيجه ان شالله
الصفحة الأخيرة
ياحليلك اجل من غير تعب ها
والله مافي شي يجي بالسهل صدقيني انا باقيلي 8 كيلو وكل يوم اقول مع المشي بتنزل ان شااء الله
بس والله مافي فايده لالالالازم نسكر الفم عشان ينزل الجسم
اتمنى لك النزول وانتي بصحه وعافيه وكلنا يارب
ومرحبا فيكي :)