رُبى الجزيرة :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أحبكم في الله فاتمنى أن تقبلوني أختاً لكم وقوموني إن أخطات فأناجديدة على المنتديات وهذة أول مشاركة لي وأتشرف أنها معكم0 إليكم هذه المعلومة حبيباتي عن بذور السمسم0 خذي مقدار5-10 غرام من بذور السمسم النئ ومضغيها مضغاً جيداً فهو مفيد0 في حالة مشكلات المعدة والأمعاء0 في المساعدة على زيادة إنتاج حليب الأم, أوالبدء بإفرازه0 في حالة عدم انتظام الدورة الشهرية0 لتغميق لون الشعر0 في حالة المعاناة من مشكلات التظر0 كما يمكن عمل مشروب لذيذ من بذور السمسم كالأتي لتحقيق هذة الفوائد 0 إطحني بذور السمسم طحناً خفيفاً سواء بذور السمسم الصفراء أو السوداء أضيفي فنجاناً من الماء ألى ملعقتين صغيرتين من بذور السمسم وغليه لمدة 10-20 دقيقة0 ثم تناولي فنجانين من هذا المشروب في اليوم دون تصفية, ينبغي أن يتم تناوله لمدة أسبوعين أو ثلاثة0 إن شاء الله يعجبكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أحبكم في الله فاتمنى أن تقبلوني أختاً لكم وقوموني إن أخطات...

رُبى الجزيرة :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أحبكم في الله فاتمنى أن تقبلوني أختاً لكم وقوموني إن أخطات فأناجديدة على المنتديات وهذة أول مشاركة لي وأتشرف أنها معكم0 إليكم هذه المعلومة حبيباتي عن بذور السمسم0 خذي مقدار5-10 غرام من بذور السمسم النئ ومضغيها مضغاً جيداً فهو مفيد0 في حالة مشكلات المعدة والأمعاء0 في المساعدة على زيادة إنتاج حليب الأم, أوالبدء بإفرازه0 في حالة عدم انتظام الدورة الشهرية0 لتغميق لون الشعر0 في حالة المعاناة من مشكلات التظر0 كما يمكن عمل مشروب لذيذ من بذور السمسم كالأتي لتحقيق هذة الفوائد 0 إطحني بذور السمسم طحناً خفيفاً سواء بذور السمسم الصفراء أو السوداء أضيفي فنجاناً من الماء ألى ملعقتين صغيرتين من بذور السمسم وغليه لمدة 10-20 دقيقة0 ثم تناولي فنجانين من هذا المشروب في اليوم دون تصفية, ينبغي أن يتم تناوله لمدة أسبوعين أو ثلاثة0 إن شاء الله يعجبكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أحبكم في الله فاتمنى أن تقبلوني أختاً لكم وقوموني إن أخطات...

رُبى الجزيرة :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أحبكم في الله فاتمنى أن تقبلوني أختاً لكم وقوموني إن أخطات فأناجديدة على المنتديات وهذة أول مشاركة لي وأتشرف أنها معكم0 إليكم هذه المعلومة حبيباتي عن بذور السمسم0 خذي مقدار5-10 غرام من بذور السمسم النئ ومضغيها مضغاً جيداً فهو مفيد0 في حالة مشكلات المعدة والأمعاء0 في المساعدة على زيادة إنتاج حليب الأم, أوالبدء بإفرازه0 في حالة عدم انتظام الدورة الشهرية0 لتغميق لون الشعر0 في حالة المعاناة من مشكلات التظر0 كما يمكن عمل مشروب لذيذ من بذور السمسم كالأتي لتحقيق هذة الفوائد 0 إطحني بذور السمسم طحناً خفيفاً سواء بذور السمسم الصفراء أو السوداء أضيفي فنجاناً من الماء ألى ملعقتين صغيرتين من بذور السمسم وغليه لمدة 10-20 دقيقة0 ثم تناولي فنجانين من هذا المشروب في اليوم دون تصفية, ينبغي أن يتم تناوله لمدة أسبوعين أو ثلاثة0 إن شاء الله يعجبكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أحبكم في الله فاتمنى أن تقبلوني أختاً لكم وقوموني إن أخطات...

رُبى الجزيرة :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أحبكم في الله فاتمنى أن تقبلوني أختاً لكم وقوموني إن أخطات فأناجديدة على المنتديات وهذة أول مشاركة لي وأتشرف أنها معكم0 إليكم هذه المعلومة حبيباتي عن بذور السمسم0 خذي مقدار5-10 غرام من بذور السمسم النئ ومضغيها مضغاً جيداً فهو مفيد0 في حالة مشكلات المعدة والأمعاء0 في المساعدة على زيادة إنتاج حليب الأم, أوالبدء بإفرازه0 في حالة عدم انتظام الدورة الشهرية0 لتغميق لون الشعر0 في حالة المعاناة من مشكلات التظر0 كما يمكن عمل مشروب لذيذ من بذور السمسم كالأتي لتحقيق هذة الفوائد 0 إطحني بذور السمسم طحناً خفيفاً سواء بذور السمسم الصفراء أو السوداء أضيفي فنجاناً من الماء ألى ملعقتين صغيرتين من بذور السمسم وغليه لمدة 10-20 دقيقة0 ثم تناولي فنجانين من هذا المشروب في اليوم دون تصفية, ينبغي أن يتم تناوله لمدة أسبوعين أو ثلاثة0 إن شاء الله يعجبكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أحبكم في الله فاتمنى أن تقبلوني أختاً لكم وقوموني إن أخطات...

رُبى الجزيرة :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أحبكم في الله فاتمنى أن تقبلوني أختاً لكم وقوموني إن أخطات فأناجديدة على المنتديات وهذة أول مشاركة لي وأتشرف أنها معكم0 إليكم هذه المعلومة حبيباتي عن بذور السمسم0 خذي مقدار5-10 غرام من بذور السمسم النئ ومضغيها مضغاً جيداً فهو مفيد0 في حالة مشكلات المعدة والأمعاء0 في المساعدة على زيادة إنتاج حليب الأم, أوالبدء بإفرازه0 في حالة عدم انتظام الدورة الشهرية0 لتغميق لون الشعر0 في حالة المعاناة من مشكلات التظر0 كما يمكن عمل مشروب لذيذ من بذور السمسم كالأتي لتحقيق هذة الفوائد 0 إطحني بذور السمسم طحناً خفيفاً سواء بذور السمسم الصفراء أو السوداء أضيفي فنجاناً من الماء ألى ملعقتين صغيرتين من بذور السمسم وغليه لمدة 10-20 دقيقة0 ثم تناولي فنجانين من هذا المشروب في اليوم دون تصفية, ينبغي أن يتم تناوله لمدة أسبوعين أو ثلاثة0 إن شاء الله يعجبكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أحبكم في الله فاتمنى أن تقبلوني أختاً لكم وقوموني إن أخطات...