مراااحب

شوفي أخت زوجي عملت ريجيم وهي حامل وولدت وما عندها وزن زايد مثلنا
اللي أنصحك فيه تقطعي السكر نهائيا وتخفيف دهون ونشويات لما تولدي بالسلامة حتلاقي هالكيلوات راحت من طريقك :) موفقه

انصحك بعد الولاده بقشر القهوه ينحف ويشد الجسم اما وقت الحمل اخاااااااف

لا اله الا الله