معآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآكم اكييييييييييييييييييييييييد

حلو برنامجك اختي سعوديه من قلب ماذكرتي مرطبك بعد الاستحمام شنو ؟تبين نصيحتي وحسب خبرتي خلي عندك مرطبين الاول زيت اللوز المر بعد حمام السونا مافي احلى منه بدنيا وراح تفتحين بوقت قياسي الثاني اي مرطب عندك وانصحك بيزلين لتفتيح الجسم واخلطي مع شويه نشاء وماء ورد وبعد راح يحل مشكله جفاف واسمرار اليدين
مرطب زبده الشيا من بودي شوب ماراح يعالج ويرطب وينعم اقدام مثل فازلين اللي ذكرته عجيب ماتصدقون جربت كل منتجات العنايه بالاقدام مالقيت نفسه وهو الاعلى مبيع بين كريمات العنايه بالاقدام بالعالم بنهايه انتي حره
حبوب اميدين مدري بكيف استخدميها بس غذاء الملكات سححححححححححر للبشره والصحه والشعر والدم والخدود تورد غير انه طبيعي مهما طولتي بالمده ماراح يضرك لانه هو اللي يتغذون عليه الملكات عشان يجيبون بزران هههههههه ماتشوفون ملكه النحل احلى وحده ههههه انا اخاف من الحبوب هذي محفزات الكولاجين تسبب لك مشاكل داخلياً
بنسبه لنضام السمنه ركزو باللي راح اقوله تجيبين علبه حلاوه طحينيه تفتتينها وتطحنين كوب ماش وتضيفينه عليها وتطحنين كوب حلبه وتحطينه عليها وتجيبين كوب جوز وكوب لوز وكوب كاجو بعد تطحنينهم وتحطينهم عليها وتضيفين ملعقه كبيره خميره حقت الاكل تخلطينهم وتحطينهم بالثلاجه تاكلين منها خمس ملاعق ثلاث مرات باليوم الاولى بعد الغداء والثانيه العصر والثالثه قبل النوم وتشربين عصير سيزر بالمنجو بعد كل مره هذي اول خطوه الخطوه الثانيه تحيبين كرتون من كاكاوك المفضل بنسبه لي كنت اكل مارس كل يوم العصر تحطين قهوتك وتاكلين حبتين كاكاو معها الشي الثالث والاخير هو برجر او بطاطا او اي شي ينقلي اخر الليل قبل النوم بساعه تاكلينه والعشاءوالغداء مفتوح على كيفكم بشهرين عشره كيلو
راح نبداء بكره كل وحده تجهز اغراضها راح اقولكم جدولي انا لي سنه عليه والحمد لله كل ماله افتح وكانت في بنت عندنا امها سوريه وبيضه لما كانت تجلس حنبي انا سوده عندها بس الحمد لله الاحين نفس الدرجه تقريباً طبعاً الاغراض اللي قلتها لكن هي برنامجي اللي ماراح استغنى ولا اتركها طرل عمري اللي هي:
حمام السونا يوم الاربعاء او الخميس احط زيت السمسم بشعري قبله بساعتين بعدين اخط خيمه السونا واشغلها وروح اخلط صابون مغربي معه ملعقه كركم وعصير ليمونه وبعده اسوي سنفره واذا عندي حنه بيضه اخلطها مع الصابون مرات ماشغل الجهاز اغسل بماء حار على طول وصابون لحاله بدون ليمون وكركم المهم انو مره بالاسبوع
يوم بالاسبوع اسوي بدكير ومناكير وانا ماروح مشاغل احس قرف اسوي بادوتهم انا عندي جاكوزي القدمين اشغله واحط شويه ملح خشن اوزيت عطري واللي ماعندها تحط طشت بالحمام وانقع ايدي معم دقيقتين وابدى اشتغل واقصص اضافري رابردهم واخلى رجولي ناقعه بماء الحار واحط شويه شور جل مع الماء عشان بسهوله يطيح الجلد الميت بعد ماخاص ايدي ابدئ برجولي افركهم بالحجر زين كلهم بعدين اشفهم بمنشفه خاصه لهم صغيره مخليتها مع صندوق البدي كير والمنكير وادهنهم بفازلين الاقدام واحط بودره الاطفال بين الاصابع والبس شراب عليهم واللي رجلها مشققه وخشنه تلبس كيس بعدين شراب اول كم مره بعدين شراب لحاله
انا ولله الحمد رجولي مثل رجول الاطفال نعومه خياااااال وريحه حلوه سوي صندوق للبدي كير والمناكيرعشان يسهل عليك الموضوع واشتري فازلين ثاني للاقدام خليه جنب السرير تدهنين رجولك قبل النوم اصلاً راح تدمنون هالكريم
شرب عصير ثلاث برتقالات الصبح على الريق
السنفره ثلاث مرات بالاسبوع بس اللي توها باديه خليها كل يوم اول اسبوعين على بال الجلد الميت يطيح بعدها ثلاث مرات بالاسبوع عشان يستقبل الخلطات صح بس المناطق الخشنه كل يون وبرقه مو بقوه اللبسو قفاز بودي شوي وابدو سنفره نوعو بالسنفره اللي حابه مره حليب بالافندر مره سنفره مشمش مره كاب وكاب افضل شي بعد الحمام المغربي بيوم
واللي متزوجه تخلي عنده سنفره العروسه عشان ريحتها وااااااااااااو بس مو كل يوم لانها ناعمه وماراح تقشر حيل يعني اليوم اللي زوجها يكون محضر بدري بالليل
وماء الورد بعد ماغسل بشرتي احطه واستنى ينشف بعدين حطي كريمك
يعني حمام المغربي والسنفره وزيت الشعر والبديكير والمناكير ومرطي الجسم المخلوط فيه نشاء وماء ورد وغسول البشره والمرطب الليل والنهار والواقي لاتتركونهم طول عمركم نصييييييييحه للي تبي البياض والنعومه واذا تشترون احجام اقتصاديه اصلاً كلها اشياء طبيعيه وماتكلفكم بس الصبر والمداومه يعني مره ضيفي لبرنامجك صابونه مبيضه للجسم او الوجه مره ضيفي ماسك مره خلطه دلع لليد للبشره يعني حسب الفضاوه والوقت صح بعد ترى مفاصل اليد ماتروح الابدهن زيت اللوز المر قبل النوم واللي تلبس كيس بعدين قفزات افضل لو ساعتين باليوم
باقي الخلطات والغسولات والكريمات اختارو اللي يناسبكم وبدعو فيه يعني خلو هذا نضام حياتكم والخلطات بين فتره وفتره يعني اذا دخلتو حمله بالمناسبات اذا فضيتو بس اللي تبي البياض والزين والتميز تستمر على هالاشياء وتحافض على نتايج الخلطات اللي تسويها

حلووووو
بالنسبه لمقشر يوكو ماناسبني مرره سبب لي حكه استخدم استفيز
بجمع اغراضي وبقول لكم
يابنات للي كانت يدينها موو حلووه واستخدمت شي وطلعت وااااو تكفووووووووووون مااعمري فرحت فيها ياليت اللي عندها حل تقول

يلااااااااااااا معاكم

اناااااا معاكككم