السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يادبدوبااااااااااااااااااااااات والعقبال مانصير نفسكم:39:
نبي مساعدتكم يا دبدوبات يعني نبي تعلمونااا كيف نظامكم الغذائي اليومي يعني ايش تاكلون في اليوم اللي خلاكم سمينات احنا تعبنا من النحافه ومازلنااا جارين البحث في السمنه
من جد اتمنى اني سمينه واني جالسه ادور ع الرجيم لان اجسامنا بسرعه تنحف
والفال لكم يارب..انتوا ليش تبون تنحفون حلات الجسم ريان حتى اللبس يطلع عليكم روووووووعه مو مثلناااا عصاقل:44:
ونكون شاكرين لكم لورديتوا علينااااااااا والله يسمنا وينحفكم بصحه وعافيه
وشكرااااااااااااااااا
ميزتني ضحكتي @myztny_dhkty
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
رندا...
•
شوفي حبيبتي
الغدا كولى 3صحون كبار رز
والعشاء كولي وجبه كامله اكبر حجم سبايسي
كوليها كامله مع شي اخر
يعني يااصابع جبن ياحلقات بصل ياهمبرجر ثانيه
وباالاخير حلى بشيز كيك ولا ايسكريم
ولما ترجعي البيت بعدها بساعتين
صحلي لك 2اندومي كوليهم
بعدها بشوي روحي حلى
دوري لك شوكولاته
واول ماتصحي من النوم
كولى كل شي
وصدقيني بتسمينن
بس نصيحه وش تبغين باالسمن
والله الخف رحمه
الغدا كولى 3صحون كبار رز
والعشاء كولي وجبه كامله اكبر حجم سبايسي
كوليها كامله مع شي اخر
يعني يااصابع جبن ياحلقات بصل ياهمبرجر ثانيه
وباالاخير حلى بشيز كيك ولا ايسكريم
ولما ترجعي البيت بعدها بساعتين
صحلي لك 2اندومي كوليهم
بعدها بشوي روحي حلى
دوري لك شوكولاته
واول ماتصحي من النوم
كولى كل شي
وصدقيني بتسمينن
بس نصيحه وش تبغين باالسمن
والله الخف رحمه
منى7111
•
خذي حلبه مع حليب ثلاث مرات في اليوم وان شاء الله صحتك بتتحسن يعني بتسمني :)
والدخن اذا تاكليه بعد هذا مفعوله رائع مع الحلبه والحليب
والدخن اذا تاكليه بعد هذا مفعوله رائع مع الحلبه والحليب
الصفحة الأخيرة
ولما تصحين من النوم ومو شرط نوم اهم شي السدحه يعني لاتتحركين الا للشديد القوي
وخلي فمك شغال طول اليوم لاتوقفين ابد
وحتشوفي بعدين اذاماتخنتي