نبي نصائح ماقبل الحمل

هلا اختى الله يرزقكم ويرزقني وكل بنات المنتدى انا اسمع الي تخطط تحمل تاكل حامض الفوليك بس عاد ما عندي خبره بشياء ثانيه لانى ماحملتت للحين اددعي لي وللبنات جزاك الله عنا كل خير

فعلا اختي حمض الفوليك ضروري جدا للمرأة الحامل او التي تخطط للحمل حيث انه يمنع تشوهات الجنين و الأطفال المنغوليين. نصيحتي ابدئي من الأن تناوله حيث يجب أخذه شهرين قبل الحمل

تناولي حمض الفوليك.. عليك بالتغذيه الطبيعيه (فواكه خضار
..تمر..عسل..الخ) لتقوية مناعة الجسم ولتستعدي لحمل آمن
التأكد من نسبة الحديد بالدم ..
عمل تحليل التوكسوبلازما وعلاجه ان وجد قبل الحمل..
معالجة المشاكل الصحيه قبل الحمل (اسنان..امساك..الخ).

انا فعلا صار لي فتره آخت الفوليكط كل يوم حبه واحده ومداومه عليه واللحين جالسه اسوي رياضه علشان تتنشط عندي المبايض واخفف من وزني علشان لاحملت مايكون وزني زايد واقدر اخففه بسهوله بعد الولاده

تحدير يا بنات الي كانت تاخد حبوب منع الحمل تنتظر ثلات شهور وبعدين تحمل يعني تستعمل اي طريقة ماعدا الحبوب خلال هده المدة لان لا يقع اجهاض اوتشوه وحصل معاي انا شخصيا