نتائج رجيمي

نص ساعه قليله يعني حسب رجيمك اذا رجيمك قليل السعرات ينفع نص ساعه بس اذا رجيمك عالي السعرات يعني مثل تخفيف لا نص ساع قليل انتي زيدي من الرياضه خليها ساعتين مشي حتى لو متقطع علشان معدل الحرق يزيد وبعدين حلوين 3 كيلو

الاجسام تختلف حبيبتي فيه اللي تنزل على طول وفيه اللي نزولهم بطيء ويمكن رجيمك تخفيف ولا السير بالعكس حلو اذا مانقصتي عليه فمستحيل تزيدي

حبيبتي نعمه 3 كيلو بوسي وجهك يد وقفا والله نعمه شدي حيلك وهدا وانت تاكلي حلا ومعجنات
واصلي والله يوفقك يارب

طيب يا ريت انا انحف 3 كيلو في هالمده

احمدي الله اول شي نص ساعه قليله مو مره يا دوب تحرقي 100 سعر او اقل يعني اصبع كيتكات واحد تخيلي!!


احمدي ربك واستمري وترا نعمه ما تستعجلي اهم شي تكملي

احمدي ربك بالشهرين والثلاثه ياقلبي ولا كيلو تقولين حالف ماينزل وزني


ماشاء الله تبارك الله نعمه