السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
كيفكم بنات مع الرجيمات و الحوسة و النفسية ؟
الموضوع و ما فيه اني فتحت موضوع عن الرجيم اللي بسويه خلال الأسبوع اللي راح بس للأسف تسكر الموضوع عشان التجمعات
و هذا رابط الرجيم
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=180808
اليوم جايتكم مع النتيجة
نزلت 2 كيلو من 101 لـ 99 :icon28:
صار وزني بس خانتين << فرحانة ههههههههههههههههه
بالعلم اني يوم الخميس و الجمعة خربت الرجيم شوية :42:
ملاحظاتي على الرجيم
مررررة ممتاز و غير متعب و فيه نتيجة ما شاء الله
و ناوية أستمر عليه شهر
بس واجهتني مشكلة وحدة و هي الإمساك
لأني كنت ما آكل سلطة مع الغدا كل يوم ، و كنت أتعشى زبادي يعني حتى في الليل ما آكلت سلطة و لا يوم
هالأسبوع بحاول ألتزم بالسلطة ان شاء الله
كان في بنات قالو انهم راح يمشون على نفس الرجيم
يا ريت اللي كملت تكتب لنا النتيجة عشان نستفيد من بعض و نشجع بعض

LOOLY09 @looly09
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.




الصفحة الأخيرة
بالتوفيق يااارب