ميسة النميسة
•
عـــطر
•
السلام عليكم بنات سمعت عن الزيت الزيتون و الزنجبيل تحطينهم مع بعض و تغلينهم و بعدين تدهنين به الجسم يذوب الشحوم و يشد الجسم بس مشكلي ما أعرف الطريقه بالظبط يعني ما عرف أسوي الخلطه كيف و ما عندي معلومه عن النتائج فياريت الي جربت تفيدنا :44:السلام عليكم بنات سمعت عن الزيت الزيتون و الزنجبيل تحطينهم مع بعض و تغلينهم و بعدين تدهنين به...
صدقيني .. انا جربته الصيف اللي راح ..
كنت احط كل يوم على جسمي.. وبالاصح زنودي و فخوذي.. والبس بدلة السونا ..
ما ابي احطمك..
بس ما شفت اي نتيجه ابـــــــــــدا ..
يعني صح تعرقين كثير .. يمكن عشان بدلة السونا..
بس تركته لاني طفشت .. ريحته مره ما تستحمل ..
ولقيت النتيجه مع المشي لحاله .. بس طبعا المشي ما يشد بس ينحف ..
الشد لقيته بعد النادي.. سجلت رياضه 6 شهور .. والحمدالله شفت فرق واااااااااااااااااضح بعد الرياضه ..
اتمنى اكون افدتك :)
كنت احط كل يوم على جسمي.. وبالاصح زنودي و فخوذي.. والبس بدلة السونا ..
ما ابي احطمك..
بس ما شفت اي نتيجه ابـــــــــــدا ..
يعني صح تعرقين كثير .. يمكن عشان بدلة السونا..
بس تركته لاني طفشت .. ريحته مره ما تستحمل ..
ولقيت النتيجه مع المشي لحاله .. بس طبعا المشي ما يشد بس ينحف ..
الشد لقيته بعد النادي.. سجلت رياضه 6 شهور .. والحمدالله شفت فرق واااااااااااااااااضح بعد الرياضه ..
اتمنى اكون افدتك :)
rosered
•
السلام عليكم بنات سمعت عن الزيت الزيتون و الزنجبيل تحطينهم مع بعض و تغلينهم و بعدين تدهنين به الجسم يذوب الشحوم و يشد الجسم بس مشكلي ما أعرف الطريقه بالظبط يعني ما عرف أسوي الخلطه كيف و ما عندي معلومه عن النتائج فياريت الي جربت تفيدنا :44:السلام عليكم بنات سمعت عن الزيت الزيتون و الزنجبيل تحطينهم مع بعض و تغلينهم و بعدين تدهنين به...
السلام عليكم
أختي انا طريقتي مختلفة عنك شويه
لأني ما أحب الزيت
فسويت طريقة واحدة من الأخوات قرأتها في المنتدى وما أذكر اسمها والله لكن في كل مرة أحط الخلط أدعيلها
إنه تجيبي قطعة زنجبيل بحجم أربع أصابع وتضعينها في الخلاط مع فنجان قهوة ماء
وتخلطيه تماااام ثم تدهنيه في أي مكان تبغيه ينحف وتلفي نايلون سفرة على جسمك وتقعدي فيه ساعتين
أنا خلال الساعتين هذي أسوي رياضة للجزء السفلي من جسمي لأن مشكلتي فيها
وأسوي شغل البيت وبعدين أستحم
النتيجة المبهرة اللي لقيتها إن فعلا جوانبي اللي ما كانت ترضى تنزل بسهولة نزلت بشكل مبهر :icon28: وكمان أردافي لكن أتوقعت إن السليوليت ينشد مع الزنجبيل لكن ما انشد بالشكل اللي كنت متخيلته :44: لكن البشرة في الأفخاذ أصبحت أصفى وشكلها ما شاء الله حلو
بإذن الله حأستمر عليه لأن النتائج عجبتني
وعلى فكرة أنا مخففة أكل مو ريجيم تخفيف ومعتمدة أكثر شي على السوائل
إن شاء الله أكون أفدتك
أختي انا طريقتي مختلفة عنك شويه
لأني ما أحب الزيت
فسويت طريقة واحدة من الأخوات قرأتها في المنتدى وما أذكر اسمها والله لكن في كل مرة أحط الخلط أدعيلها
إنه تجيبي قطعة زنجبيل بحجم أربع أصابع وتضعينها في الخلاط مع فنجان قهوة ماء
وتخلطيه تماااام ثم تدهنيه في أي مكان تبغيه ينحف وتلفي نايلون سفرة على جسمك وتقعدي فيه ساعتين
أنا خلال الساعتين هذي أسوي رياضة للجزء السفلي من جسمي لأن مشكلتي فيها
وأسوي شغل البيت وبعدين أستحم
النتيجة المبهرة اللي لقيتها إن فعلا جوانبي اللي ما كانت ترضى تنزل بسهولة نزلت بشكل مبهر :icon28: وكمان أردافي لكن أتوقعت إن السليوليت ينشد مع الزنجبيل لكن ما انشد بالشكل اللي كنت متخيلته :44: لكن البشرة في الأفخاذ أصبحت أصفى وشكلها ما شاء الله حلو
بإذن الله حأستمر عليه لأن النتائج عجبتني
وعلى فكرة أنا مخففة أكل مو ريجيم تخفيف ومعتمدة أكثر شي على السوائل
إن شاء الله أكون أفدتك
والله أنا كمان جربتها من ثلاثة أيام مع التخفيف شوية في الأكل وأشرب على الريق ماء مغلي شوية حار وبعد الوجبات وسويت خلطة الزنجبيل وزيت زيتون مع رياضة نصف ساعة والله رووووووووووووووووووعة نقصت اثنين كيلوا في ثلاثة أيام وكرشتي دخل شوي حتى زوجي لاحظ أهم شي العزيمة ولاتنسوا الموية الحارة على الريق
الصفحة الأخيرة