هلابنات انارجعت
أسفه اني ما رديت عليكم
بصراحه انا مب مصدقه حالي
بالأول انا اسوي رجيم وامشي ساعتين وكنت اخف كيلو واحد بس في الاسبوع
وانا اللحين كملت اسبوع ويوم على هالخلطه وطبعا رجيم ورياضه
بس مب مصدقه حالي ><
انا وااااايد مستانسه خفيت 2 كيلو ونص 0_o
واقفه على الميوان وادعي ان الله يوفق صاحبت الموضوع ويسرلها امورها
أأأأأأأأأأمييييين
سويتي فيني خير
انا وراي عرسي وكنت يائسه من وزني الله يفرج عليج ويفتحلج ابواب الجنه
انا جد مستانسه ومتشجعه اني اكمل ^_^
سورى ماكتب يوميات لانى كنت امشى بدون زيت بحط زيت ان شاء الله وبامشى نص ساعة او على الدراجه الملاحظ جسمى انشد الحمد لله بس باقى زوائد وسويت تخفيف فى الاكل وصرت اشرب شاى اخضر اسعدنى انك كتبتى تجربتك وايش رايك نتافس انا وانتى من اول وحدة توصل لهدفها :27:سورى ماكتب يوميات لانى كنت امشى بدون زيت بحط زيت ان شاء الله وبامشى نص ساعة او على الدراجه ...
yes yes akeeeeeeeeeeed 7bebty
^_^
ana laazm anazel 9 kilo ba3ad
yalla ansho0o0of mn bayo0o9al llhadaf awaaal
D:
shaga3teeny
^_^
ana laazm anazel 9 kilo ba3ad
yalla ansho0o0of mn bayo0o9al llhadaf awaaal
D:
shaga3teeny
yes yes akeeeeeeeeeeed 7bebty ^_^ ana laazm anazel 9 kilo ba3ad yalla ansho0o0of mn bayo0o9al llhadaf awaaal D: shaga3teenyyes yes akeeeeeeeeeeed 7bebty ^_^ ana laazm anazel 9 kilo ba3ad yalla ansho0o0of mn...
سورى مافهمت شئ
الصفحة الأخيرة
وبالنسبة لزنود سوى رياضة التصفيق تفيد بزيت او بدونة والله يوفقك