انا معاكم والله يوفقنا وينولنا اللي نبغاه

مشكوووووووووووووره عالفكره

اميييييييييييييييييييييين يارب الله ينحفنا على خير


همتكم يابنات مانبغى هالاسبوع يعدي الا واحنا ناقصين كم كيلوووووووووووو

وأنا ببدا من بكرا ان شاء الله ضموني معاكم ببدا بريجيم التمر واللبن ان شاء الله الله ينحفنا من غير شر قولوا آمين بس وزني حاليا ماأعرفه

وأم فجر وياااااااااااكم وزني 70 ابي اوصل 60 في 3 اسابيع
الاسبوع الاول ابتدي من بكره لازم انقص 3او 4 كيلو
ريجيم التمر واللبن

يلاااااااااااااااااااااا يابنااااااااااااااااات همتكم