نتحمسسس سوااااااااا بنات حواااء

يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166



السلاااااااام عليكم ورحمة لله وبركاته










الى احلاااااااااااااااااا صبايااا

كلنا تعبنا من السمنه <<<<< اااه بسس :44:


بنات انا ابي احد يشجعني ويبدااا معي

كل وحده تسوي الرجيم الي تبيه

ونوزن كل اسبووع


وكل وحده تكتب الرجيم
الي بتسويه

ووزنهاا وطواها وهدفهاا

ونوع الريااضه وبعد اذا عندك اعشاب او خلطات :26:



وياليييييييييييييت تتحمسووون بالمووضوع

والله يابنات لوو شجعنا بعض ببنحف

والوقت والايام بيمرون بسرررعه


وان شاء الله تشاركووني





انا وزني << 80

طولي 156

رجيمي الخيار والعصيرات < يتعب بس ابي انحف

هدفي 65

وبستخدم خلطة العفص

الرياضه << الدرج





ويالييييييييييييييييت تتحمسوون معي :)