بناات اليوم راح ابتدي اسوي الخلطه
بعد ماشفت ردودكم
تسلميين اختي حلم وربي يوفقك دنيا واخرره
انا وزني 45 ابي اوصل 55 بسس
وحبيت اسالكم وشهي تمارين البطن ؟
عششان اسويها ولايطلع لي كرش ؟
قوي قلبي
•
حلم الله يوفقك وين ماااارحتي يالغاليه
جربتها بسبوعين طلعت روعه وخلصتها كلها اكل منها كل وقت
واللحين برجع اسوي ثانيه لانها روعه ومفيده
جربتها بسبوعين طلعت روعه وخلصتها كلها اكل منها كل وقت
واللحين برجع اسوي ثانيه لانها روعه ومفيده
عطرH
•
حلوووومة الله يجزاك خير يارب
وبالنسبة للبنات الي يتهجموون انا اقولهم مو كل الاجسام نفس بعض بعضها يقبل وبعضها لا
وانتي كتبتي الخلطة عشان تفيدي البنات
وفي بنات تعتمد بعد الله على الخلطة بس وهذا خطاء يعني لازم تزيدن بالوجبات بعد
مشكووورة حلومة انا جربتها وفعلا زاد وزني الله يجزاتس خيررر
وبالنسبة للبنات الي يتهجموون انا اقولهم مو كل الاجسام نفس بعض بعضها يقبل وبعضها لا
وانتي كتبتي الخلطة عشان تفيدي البنات
وفي بنات تعتمد بعد الله على الخلطة بس وهذا خطاء يعني لازم تزيدن بالوجبات بعد
مشكووورة حلومة انا جربتها وفعلا زاد وزني الله يجزاتس خيررر
الصفحة الأخيرة
حبيبتي الحلبه خليها كاس ونص..وحلاوة الطحينيه اخذي الحجم الوسط >>والله مدري كم غرام..
مو مشكله الحجم ...