حبيبتي انتبهي
يمكن النزول سوائل فقط
وهذا مضر للجسم
موفقه يارب
حبيبتي انتبهي
يمكن النزول سوائل فقط
وهذا مضر للجسم
موفقه يارب
هلا اختي
ايه انا توقعت انه فقط سوائل اللي راحت
لاككن اانا اشرب مويه وعصيرر كثيررررررررررر بكثرره موب طبيعيه عشان ما يحصل جفاف او شي
ولو سوائل كان عالاقل نقصت منطقة وسط البطن اللي هي الكرشه
بس الحمد لله الجواانب تغيررررررررت وعندي بنطلون جينز كان مايصك على خصري
والحين ماشا ءالله يصك بسهوووله
وانا اصلا قلت ابي اكمل الاسبووع هذااا اشربه يعني يصير لي 6 كيلو نازله تقريبا بأأذن الله
والاسبوع الثالث راح اخفف الاكوااب والكميه
يعني ماارح انتظم في شرربه يوميا
وان شاء الله ربي مايروح تعبي وووووجهدي
ايه انا توقعت انه فقط سوائل اللي راحت
لاككن اانا اشرب مويه وعصيرر كثيررررررررررر بكثرره موب طبيعيه عشان ما يحصل جفاف او شي
ولو سوائل كان عالاقل نقصت منطقة وسط البطن اللي هي الكرشه
بس الحمد لله الجواانب تغيررررررررت وعندي بنطلون جينز كان مايصك على خصري
والحين ماشا ءالله يصك بسهوووله
وانا اصلا قلت ابي اكمل الاسبووع هذااا اشربه يعني يصير لي 6 كيلو نازله تقريبا بأأذن الله
والاسبوع الثالث راح اخفف الاكوااب والكميه
يعني ماارح انتظم في شرربه يوميا
وان شاء الله ربي مايروح تعبي وووووجهدي
:icon28::icon28::icon28::icon28::icon28::icon28: مــــــــــــــــــــــاشـــــــــــــــــاء الله الـــــــــــــــــــــــــــف مــــــــــــــــــــبروووووك حمستيني من جدددددد :42: بإذن الله ببداء فيه من اليوم وبترك قشر القهوه على جنب:icon28::icon28::icon28::icon28::icon28::icon28: مــــــــــــــــــــــاشـــــــــــــــــاء...
:27: جربيه لايفووتك
انا قشر القهوه استخدمته بنفاسي
مع زنجبيل وونعناع وكموون ومرررررررررره حلوووووووووووووووووووو مرره
بس ملييت نتيجته مرره بطيئه ولا هو تراه رهيب للبطن والغازات
انا قشر القهوه استخدمته بنفاسي
مع زنجبيل وونعناع وكموون ومرررررررررره حلوووووووووووووووووووو مرره
بس ملييت نتيجته مرره بطيئه ولا هو تراه رهيب للبطن والغازات
الصفحة الأخيرة
لا ماسويت ريجيم ولا نظاام ولاشي
بس بعد كل وجبه اشررب منه د ما اقدر
واحيانا بدون وجباااااااااااااااااااااااات اشربه كذا
واسوي شوي رياضه بس ما انتظمت عليهاااااااااااااااااااا
في البدايه كان فيه اسهال فضييييييييييييع والحين كل شي طبيعي الحمد لله مافيه اسهال
لاكن الاحظ فخووذي مرره نازلات
والخصرر بعد الاحظ فيه نقص
وان شاء الله اني ااستمرررر