مرحباااااااااااااااااااااااا
بنات صارلي تقربا شهر على ريجيم اللقيمات ( ما كملت الشهر) و الحمد لله
دخلت لعالم الخمسيييييييييييييييييييينااااااااااااااااااااااااات بعد غياب سنة
اليوم زونت و لقيت وزني 59,9 بعدما كان بالبداية 64 و كل بيقول نحفتي حتا تلاميذي بيقولون استاذة شفيك ناحفة كلو منا و من تعبنا و انا اضحك و بنط فقلبي و اقول ايه منكم ومن التعب فتدريسكم
بنات فاضلي 4 كيلو ان شاء الله انحفهم من غير شر ادعولي
و الله هالنظام متكامل منكل النواحي صحي و خفيف و كمان بيعطيك ارادة و سهل التعود عليه
ان شاء الله كلنا ننحف يارب من غير اي شر و هدفنا الصحة قبل الرشاقة
elfa299 @elfa299
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
رووووعة123
•
ماشاء الله عليك
ماشالله الله يتمم عليك أنا زيك بديت وانا ب64 وصارلي أسبوع ودخلت ب 63 و****لله استمر عليه
الى ما اوصل لهدفي لانه بالفعل جد مريح
الى ما اوصل لهدفي لانه بالفعل جد مريح
ماشاء الله يبارك لك اختي
ياريت تذكرين كيف طريقتك في رجيم اللقيمات ..
يعني كيف تحسبينها لاني بجد مافهمته
ياريت تذكرين كيف طريقتك في رجيم اللقيمات ..
يعني كيف تحسبينها لاني بجد مافهمته
الصفحة الأخيرة